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所以它的卦辞叫做，颐 贞吉。

一开始告诉你贞吉。就是你只有守正道，你才会吉祥。

你稍微走旁边走道，所有东西都出来了，所有毛病都出现。

观颐，自求口实。

观颐是什么意思？

我们读过观卦，观卦一方面要看人家，一方要被人家看，对不对？

你要了解一个人，其实看他吃饭，你就知道他是怎么一回事情。

饮食啊最容易曝露一个人的修养。

你看吃饭的时候，从头到尾讲个不停。你觉得怎么样？

吃饭的时候搞得口沫横飞，你有什么感觉？

吃饭的时候筷子东戳一下，西戳一下，看到汤好像就要洗筷子一样。你跟这种人在一起，你还吃得下饭吗？

其实一个人一天最难看的时候，就是吃饭完的那十五分钟。

所以你看中国人为什么要午休？它是非常有道理的。

一方面是让你因为吃了饭，肠胃要好好的消化消化。

因为你东西吃进去以后，那个消化的注意点要摆在你的肠胃里。

所以让你躺下来或者静一静，把注意力集中到肠胃里面去，帮助消化。

二方面就是，那个时候你的丑态，你可以避免被人家看到。

因为一个人吃完饭以后，他饱了他就开始打哈欠了，他就开始没精打采。人家说什么，他说啊啊啊，那是很难看的。

所以为什么饮食，它有它的一套礼仪，它有它的一套习惯，饮食也是一种习惯，你不能跟人家太不相同。

因为这是我们历代，慢慢慢慢去把它修饰以后，才变成一个正统的吃饭的礼节，你不要小看它。

可是最要紧的还是这四个字自求口实。

就是凭我自己的能力，我获得口中的食物，这才是最甜美的。

自求口实

自食其力

如果我不能够自食其力，我也不要羡慕别人。

所以虽然说吃东西很重要，但是中国人不吃那种嗟来之食。

意思就是说，人家给你饭吃，是什么？

是我凭我自己的才能，我得到这份应该有的饮食，我就心安理得。

如果人家是可怜我。或者人家根本那东西是要丢掉的，来来来吃了吃了，然后放在你肚子里面总比丢掉好。这种那你跟狗是一样的。

所以为什么我们现在，只知道买东西回去给父母吃，我们就不知道我们是把它当成什么？

老实讲要给父母吃东西，如果没有那个敬字。那你就是不孝，那根本就是不孝。

买东西回去，你要跟父母怎么讲？你说这是我们吃剩的，丢掉也是白丢了。

所以我带回来，你自己看着办，你还能吃你就吃。你不是废话吗？对不对？

再怎么样你要问妈妈说，中午我们没有办法回来吃饭。可是我看到这种东西，实在是很好吃。

所以我就不敢多吃，我就留下来，我把它包回来，趁现在还热的，你品尝品尝，她就吃了。

给中国人吃东西要让他很有面子，才叫尊敬。

所以很多人不知道，以为这是客套，客套干什么？客套就是虚伪。

我们讲的是礼节，不是客套。

·颐··彖辞

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颐，贞吉，养正则吉也。观颐，观其所养也。自求口实，观其自养也。天地养万物，圣人养贤以及万民，颐之时大矣哉！

彖辞怎么说的，颐，贞吉。

颐为什么会贞吉呢？因为养正则吉也。

你如果好好吃饭，好好养生，你知道你的嘴巴怎么管制好。那你自然就很顺利了，你就不会有什么毛病。

所以在这里这个颐，怎么解释？一方面讲口养。一方面讲身养，身养就是要有内涵。