紧接着，他拿起毛巾，开始搓擦身体。

从五肢到躯干，每一个部位都不放过。

毛巾摩擦着皮肤，发出“沙沙”的声响，

他的皮肤逐渐变得红润起来。

十分钟后，他从冰箱中取出冰块，

打开小太阳，将毛巾在冷热之间交替。

在全身皮肤上各敷2分钟。

冰块的寒冷和热水的温暖交织在一起，

给他带来一种难以言喻的刺激感。

他咬紧牙关，忍受着这种冰火两重天的煎熬。

五组过后，他已经大汗淋漓。

最后，他取来早已准备好的药材，

当归、白芍、川芎、玫瑰花，

这些药材散发着浓郁的药香。

将药材放入锅中，加水煎熬。

不一会儿，药汁就熬好了，

将药汁倒入浴桶，

加入热水，调至40度。

脱掉衣服，陈功缓缓步入浴桶之中。

药汁浸泡着他的身体，

一股暖流从皮肤渗透到肌肉，

再到骨骼，最后到五脏六腑。

陈功闭上眼睛，感受着药力的渗透，

仿佛整个人都得到了升华。

半小时后，他从浴桶中站了起来，

感受到皮肤的韧性和耐受能力都提升了一大截。

仿佛有股若有若无的力量从皮肤之间涌出。

“贯耳冲膝！”

“抓腕砸肘！”

“挡臂掏腿！”

“砍肋击胸！”

陈功打了几招军体拳，感觉更流畅了。

这不像是穿越到哪哪哪，有什么功法，武功招式什么的。

现代社会，离老百姓最近的还是军体拳。

斗音上搜的，每次练气间歇都会耍上几招，起初软弱无力，

长年累月的练，越发能体会到其中韵味，

稳！准！狠！

接下来，

练骨！！！