“三四”

……

现在1500米了，应该是有一部分人到极限了。

“注意呼吸频率，闭上嘴巴”

“跑在前面的控制一下节奏速度，后面的要跟不上了”

“注意呼吸，坚持住，加油”

“呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，”

“加油，控制住节奏，注意呼吸频率”

“加油，已经跑完2公里了，胜利就在前方了，加油”

“一二”

“三四”只能教官自己喊了，其他人都气喘吁吁，上气不接下气了。

“一二三四”

“一二”

“三四”

“一二三四”

“一二”

“三四”

……

“加油，到达极限的人，注意呼吸频率，控制住节奏，慢慢来极限过去后就会好多了”

“加油，加油加油”

“加油，还有200米了”

“控制好，速度节奏，不能输在胜利之前，加油。”

“跟着我说的呼吸频率节奏呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，呼～，吸～，”

“保持住，加油”

“一二，三四”

“一二，三四”

……

“加油最后10米了”

“加油”开始加速往前跑了。

一过终点就想躺啊，上去就是一个踢了一脚“集合”

“集合”

“集合”

“不要命了么，刚刚跑完就躺”

“立正，稍息”

唰唰～～

“齐步走”走了五分钟，身体慢慢适应了，才让停下来。

“立定”

“现在解散”

“8：30，训练不要迟到”

“是，教官”

“散了吧”

“好好加油”

然后几个美女到了食堂“我们吃什么啊”

“我们去吃粉吧”