天亮了，闹钟拼命的响着，米宓几人迷迷糊糊的爬起来了。

已经6：15了，一个晚上时间过的太快了。

“起床啦，起床啦，集合了”喊着

“好了好了，起来了”一边说道一边穿衣服。

跑到旁边刷牙洗脸，换鞋子。

“我弄好了，先跑了，一会楼梯人太多”

“你等等我啊，我也好了”周舟一边说一边搽掉牙膏，套上鞋子就跑。

“你们两个不讲义气的，等等我们”说着也一边跑一边穿鞋子跳着跟了出去。

“快点啊，不快点教官一会又要罚俯卧撑了”

“来了来了”

“教官就应该打，太恶劣了”

“没有心啊，教官”

“铁石心肠，直男”

“别说了，只有两分钟了”

“啊啊啊啊啊，”

“别嚎了，快点”

“哦哦，好”不自觉加快了下楼的速度。

最后几人风风火火的，在时间的最后一秒钟跑进了队伍。呼呼～～～～，在路上说话原来真的会拖慢速度啊，，，，，，？差一点点就要俯卧撑了。

“集合”

“立正，稍息”

“报数”

“1”

“2”

“3”

………

“30”

“报告教官，应到人数30人，实到人数30人，报告完毕”

“很好，今天没有人迟到，现在3公里慢跑开始”

“跑步跑”

“一二”

“一二三四”

“一二”

“三四”有气无力

“大点声，没有吃饭么”

嘀嘀咕咕的“确实是没有吃饭啊”

“一二”

“三四”声音大了点。

“注意呼吸频率，注意节奏，前面的控制一下节奏速度，毕竟是长跑不是冲刺跑”

“一二”

“三四”

看着比昨天好一点，昨天要死不活的，现在跑1000米了，状态比昨天好一点了。

“一二”

“三四”

“一二”