内功和外功不一样，外功比如太极剑法，拳法，需要各种动作招式。

或者五禽戏，模拟动物的各种动作，虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。

而林烨脑海里的这套功法，却是呼吸吐纳，感知身体的变化，听起来很玄乎。

气这种东西，玄之又玄。

说出来，可能很多人都会以为是骗子。

但林烨却发现，黄帝内经的修炼功法，又是基于中医的各种理论。

简单实用。

在系统的加持下，林烨很快就练出了一股气？？

林烨也不知道应该称呼。

暂且称它为气吧。

这一缕气，游走在林烨的身体里。

林烨感觉很奇妙。

内功就是这气？

突然，林烨一拍脑袋，炼气！！

先秦炼气士，修炼的该不会是这个气吧

炼丹和炼气，是自上古以来，就一直传说存在的。

只是此后漫长的岁月里，因为各种原因失传了。

就像林烨了解到炼丹术，也是觉得离谱。

但现在想想，系统都出现了，炼丹和炼气士存在也不是没有可能。

黄帝内经有一套完整的炼气法诀，也不是不可能。

林烨越发觉得靠谱。

炼丹跟炼气其实是息息相关，都是道家的玄奇法术。

气多气少，能分出功力高低。

这些气能够明目、聪耳、强身等功效。

趁着小石榴午睡的时间，林烨在床尾找了个地方，盘膝而坐，开始修炼起来。

内经有云，最难便是入门。

也就是修炼出这一缕气。

入门之后，才算是摸到了一点门道。

之后就简单了。

林烨按照脑海中的修炼功法，开始炼气。

其实很简单，第一步，心如止水。

感知到体内的气，然后操控着这气，呼吸吐纳。

保持一个规律和节奏就ok了。

吸气与吐气间，这股气快速的增长着。

虽然肉眼看不见，但林烨能感觉到。

现在问题来了，林烨自己学习这炼气是因为有系统帮助，所以很简单，几乎不费吹灰之力。

但想要教会小石榴，就没有那么简单了。

不过林烨觉得，再难他也要教会小石榴。

约莫一个多小时之后，林烨发现体内的气聚集到了一定的程度，居然形成了一股气流。

这也是黄帝内经修炼的第二重。

这功法没有什么乱七八糟的名字，只有1-99重。

炼气到达了第二重，林烨明显感觉到了不同寻常。

气流的感觉，比气更加强烈。

游走在身体里，林烨感觉到丹田在隐隐发热。

这种感觉很舒服，让他忍不住哼出了一声。

林烨很快捂住了嘴，好家伙，小石榴还在睡觉呢。

自己怎么能发出声音呢。

果不其然，下一秒，小石榴就醒了过来。

这下尴尬了，林烨哭笑不得。