王立摇摇头，“你今天不舒服，就别吃沙拉了吧？”

江婉鱼闻言一怔，以为自己听错了……

模特这行以瘦为美，她们每天都在和体重搏斗，甚至每一口热量摄入都要计算。

王立淡淡一笑：“减脂没有你这样减的，不能光吃菜叶子，还要多摄入蛋白质，优质碳水，

而且你现在正是生理期，适当多吃一些没什么。”

江婉鱼闻言一怔，不敢相信自己的耳朵。

以前每任经纪人恨不得时刻盯着自己，就怕她偷吃零食，可王立居然鼓励自己，他反其道而行之的操作，彻底让江婉鱼搞不懂了。

“那不行！我得控制身材，我特容易反弹，多吃几口就容易胖。”

江婉鱼也不想每天都嚼菜叶子，可为了身材，她犹豫了一下，依然摇了摇头。

王立看了一眼她柳枝般的玉臂，脸带笑意说道：

“你容易反弹是因为代谢差，可能和你过度节食也有关系，你现在如果只靠节食太压抑自己了。”

“那你说怎么办？”江婉鱼一怔，旋即脱口而出。

“其实你提高代谢就可以了，等忙完这个项目，我给你增加一些无氧抗阻，增加肌肉量就不容易反弹。”

“再加上一些低强度有氧运动，燃烧脂肪，在合理饮食，蛋白质，维b啊！以及一些提高代谢的食物。”

“当然你放心，不会上来就给你上强度，会循序渐进。”

“……”

王立有条不紊地说完，江婉鱼频频点头，不禁被王立的话所吸引。

她以前的经纪人也要求她减脂和运动，但毫无计划可言。

节食的同时，又给她直接上高强度训练，有一次江婉鱼在训练过程中晕了过去，从那以后她就特别排斥运动。

江婉鱼见王立说得头头是道，明显有一个清晰的计划，她好像对运动没以前那么排斥了。

每天都嚼菜叶子谁也受不了，江婉鱼其实早就吃腻了，她渐渐动摇，嘟嘴道：

“可外卖热量太高了，我家里倒是有牛排，是广告商赞助的，可我也不会做啊！”

“这不有我呢嘛！”王立一听做饭，不禁笑了。

江婉鱼杏眼圆睁，“你……你还会做饭？”

一种说不出的酸楚，从王立的心底翻滚开来，他嘴角微动，自嘲一笑，仿佛带着一丝苦涩和无奈。

自从他光荣地成为北漂大军的一员，每一顿饭都要精打细算，为了省钱，每天晚上无论多晚到家，都要提前把第二天上班带的饭做出来，因此没少被何怡挖苦。

王立扫了一眼江婉鱼手中的沙拉，伸手接过来，笑道：

“那我就用牛排给你做一个牛排沙拉，这样有菜有肉，你也不用有负罪感。”

说罢，他大步流星走进厨房。

江婉鱼对他的厨艺持怀疑态度，可没过一会儿，一股好闻的淡淡焦香，悄然钻进了她的鼻腔。

江婉鱼心中大惊，本来她对王立的手艺并不抱任何期待，可飘来的肉香味儿让她忍不住咽了咽口水。

在好奇心的趋势下，起身朝厨房走去。

王立此时正专注地翻动着平底锅，一块柔嫩多汁的牛排，正在锅里发出“嗞嗞”的响声。

牛排带着油光的表面焦褐如夜，不时能看到里面粉红色的秘密。