然而，在窦太后的严密监控下，他与内外臣僚根本没有接触的机会，只能将这份不满深埋在心底。

在这孤独而压抑的宫廷生活中，唯有清河王刘庆，与刘肇感情深厚。

两人时常在宫中相聚，避开旁人的耳目，共议心事。

刘庆的陪伴，成为了刘肇在黑暗宫廷中唯一的慰藉，让他感受到了一丝温暖和亲情。

随着年龄的增长，刘肇对权力的渴望愈发强烈，他决心夺回属于自己的权力，铲除窦氏家族的势力。

然而，窦氏兄弟在朝廷中盘根错节，势力庞大，党羽遍布朝野，想要扳倒他们谈何容易。

刘肇深知，此事必须谨慎行事，稍有不慎，便会招来杀身之祸。

在那段艰难的日子里，他表面上对窦氏家族言听计从，装作懵懂无知的孩童，暗地里却时刻关注着朝廷的动向，等待着反击的机会。

为了搜集扳倒窦氏的证据，研究历代扫灭外戚势力的先例，刘肇想借阅《汉书·外戚传》。

但他深知身边的随从大多是窦氏的眼线，一旦借阅的消息泄露，后果不堪设想。

于是，他让刘庆私下向兄长千乘王刘伉借书。

刘庆深知此事的重要性，趁着夜色，避开巡逻的侍卫，小心翼翼地完成了任务。

夜里，刘肇和刘庆在昏暗的烛光下，一起研读《汉书·外戚传》，仔细分析历代皇帝铲除外戚势力的策略和方法，谋划着如何应对窦氏的威胁。

他们时而低声讨论，时而陷入沉思，不放过任何一个细节。

永元四年，机会终于来了。

这一年六月，发生日食，在古代，日食被视为上天对人间的警示。

位列三公的司徒丁鸿借机上书，暗示刘肇发动政变，夺回政权。

刘肇敏锐地察觉到，这是一个千载难逢的好机会。

他当机立断，以“到白虎观讲经”为理由，移驾北宫章德殿。

在殿中，他任命丁鸿为太尉，兼任卫尉，统领宫中禁军，控制南宫、北宫。

丁鸿领命后，迅速调集禁军，部署在宫廷的各个要害部位，确保宫廷的安全。

随后，刘肇下令关闭城门，断绝内外联系，防止窦氏家族的党羽逃脱。

他派遣精锐部队迅速逮捕了郭璜、郭举、邓叠、邓磊等人，并将他们全部送监处死。

紧接着，刘肇派谒者仆射收回窦宪的大将军印绶，将他改封为冠军侯，命窦宪、窦笃、窦景、窦瑰四人前往各自的封国。

刘肇念及窦太后的养育之恩，不想直接处死窦宪等人。

然而，等窦宪他们到达封国后，刘肇还是下令勒令他们自杀。

至此，窦氏家族的势力被彻底铲除，刘肇成功夺回了政权，开始亲政。

亲政后的刘肇，展现出了卓越的政治才能和治国智慧。

他深知，经过窦氏家族多年的专权统治，国家已经千疮百孔，政治腐败，经济凋敝，社会矛盾尖锐。

必须进行全面的改革，才能恢复国家的生机与活力，实现长治久安。

在政治上，刘肇坚持选贤举能，施政以宽。

他多次下令三公、中二千石、二千石、内郡守各举荐一名贤良直言纳谏的名士，并亲自亲临策问。

在策问过程中，他认真倾听名士们的见解，考察他们的才能和品德。

对于有真才实学的人，他毫不犹豫地予以重用。

在他的努力下，朝廷中涌现出了一批德才兼备的官员，如张酺、鲁恭等，他们为国家的治理出谋划策，贡献了自己的力量，为国家的治理注入了新的活力。

经济上，刘肇心系百姓，采取了一系列减轻百姓负担的措施。

他多次下诏减免灾区的租赋，鼓励百姓开垦荒地，发展农业生产。

为了提高农业生产效率，他还推广先进的农业技术，派遣官员到各地指导农民种植。

同时，他下令郡县劝导百姓积蓄粮食蔬菜，并允许百姓在官府所管辖的池塘捕捞，免除两年的租税。

在他的关心下，百姓的生活逐渐得到改善，社会经济也开始复苏，粮食产量逐年增加，商业活动日益繁荣。

军事上，刘肇武功赫赫，开疆拓土。永元五年，北匈奴于除鞬单于叛乱，刘肇派遣中郎将任尚率领大军前往镇压。