宝宝在 1 - 2 岁这个阶段，继续经历着快速的成长和变化。他们的生理发育逐渐成熟，运动能力不断提高，同时心理方面也展现出更多的复杂性和独特性。

一、1 - 2 岁宝宝的生理发育

（一）身体外观

1 身高和体重持续增长，但速度较婴儿期有所放缓。一般来说，1 - 2 岁的宝宝身高每月增长约 05 - 1 厘米，体重每月增加约 025 - 05 千克。

2 头围增长速度也逐渐减慢，但大脑仍在快速发育。宝宝的头发变得更加浓密，发质也可能有所改善。

3 身体比例逐渐接近成人，腹部不再像婴儿期那样突出，腿部相对变长。

（二）身体机能

1 消化系统进一步完善，宝宝可以吃更多种类的食物，包括固体食物和一些小块的食物。但仍需注意食物的质地和大小，以防止噎食。

2 牙齿继续萌出，一般在 18 - 24 个月时，宝宝会长出 16 - 20 颗乳牙。此时，宝宝可能会出现流口水、咬东西等现象，可以给他们提供一些安全的磨牙玩具。

3 睡眠模式逐渐规律，白天通常会有一到两次小睡，晚上睡眠时间延长。但有些宝宝可能会出现睡眠问题，如夜醒、入睡困难等，需要父母耐心引导和调整。

（三）运动能力

1 行走能力不断提高，宝宝可以走得更稳、更远，甚至可以跑步、上下楼梯。他们开始探索周围的环境，对户外活动充满兴趣。

2 手部动作更加精细，能够用勺子自己吃饭、涂鸦、搭积木等。宝宝还会尝试自己穿衣服、脱鞋子等简单的自理行为。

3 身体协调性增强，能够进行一些简单的运动游戏，如踢球、扔球等。

二、1 - 2 岁宝宝的心理变化

（一）自我意识的发展

1 宝宝开始认识到自己是一个独立的个体，有自己的喜好、需求和意愿。他们会通过语言和行为表达自己的想法，如“我要”、“不要”等。

2 对自己的身体有了更多的认识，会触摸自己的身体部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等。宝宝还会对自己的名字有反应，当听到别人叫自己的名字时，会回头或做出回应。

3 出现自我主张，开始有自己的选择和决定。例如，在穿衣服、选择玩具等方面，宝宝会表现出自己的偏好。

（二）情绪表达

1 宝宝的情绪更加丰富多样，能够表达高兴、生气、伤心、害怕等不同的情绪。他们可能会因为得不到想要的东西而发脾气，或者因为害怕陌生的环境而哭闹。

2 情绪的表达更加直接和强烈，宝宝可能会通过大哭、大喊、扔东西等方式来表达自己的不满或情绪。父母需要理解宝宝的情绪，给予他们适当的回应和安抚。

3 开始学会控制自己的情绪，虽然还不太稳定，但宝宝会逐渐尝试用一些方法来调节自己的情绪，如转移注意力、寻求安慰等。

（三）社交能力的发展

1 对他人的兴趣增加，宝宝喜欢和其他小朋友一起玩耍，但此时的社交行为还比较简单，主要是一起玩耍、分享玩具等。

2 开始模仿他人的行为，尤其是成年人和其他小朋友的行为。他们会通过模仿来学习新的技能和行为方式。

3 语言能力的发展促进了社交互动，宝宝可以用简单的语言表达自己的需求和想法，与他人进行交流。他们也会理解一些简单的指令和问题，并做出相应的回应。

（四）认知能力的发展

1 注意力更加集中，宝宝可以专注于一项活动的时间逐渐延长。他们对周围的事物充满好奇，会主动探索和观察。

2 记忆力有所提高，能够记住一些简单的事物和事件。例如，宝宝可以记住自己喜欢的玩具放在哪里，或者昨天去过的地方。

3 开始理解因果关系，能够认识到一些简单的行为会产生相应的结果。例如，宝宝知道按下开关可以开灯，拉绳子可以拉动玩具等。

三、如何促进 1 - 2 岁宝宝的发展

（一）提供丰富的环境刺激

1 为宝宝提供安全、丰富的活动空间，让他们有机会探索不同的事物。可以在家里设置一些游戏角落，如积木区、图书角等。

2 带宝宝去户外活动，接触大自然，让他们观察花草树木、动物等。户外活动还可以促进宝宝的运动能力和社交能力的发展。

3 提供各种玩具和书籍，满足宝宝的好奇心和探索欲望。选择适合宝宝年龄的玩具，如拼图、积木、绘本等。

（二）培养良好的生活习惯

1 建立规律的作息时间，保证宝宝有足够的睡眠和休息。良好的睡眠习惯有助于宝宝的身体和大脑发育。

2 培养宝宝的饮食习惯，让他们养成定时进餐、不挑食的好习惯。提供营养均衡的食物，满足宝宝的生长需求。

3 引导宝宝进行简单的自理行为，如自己吃饭、穿衣服、脱鞋子等。培养宝宝的自理能力，有助于提高他们的自信心和独立性。

（三）加强亲子互动

1 多与宝宝交流，用简单的语言和他们说话，回答他们的问题。亲子交流可以促进宝宝的语言能力和认知能力的发展。

2 一起做游戏，如捉迷藏、搭积木、唱歌等。游戏是宝宝学习和成长的重要方式，可以增强亲子关系，提高宝宝的社交能力和创造力。

3 给予宝宝足够的关注和鼓励，当宝宝取得进步或表现良好时，及时给予表扬和奖励。让宝宝感受到父母的爱和支持，增强他们的自信心。

（四）处理宝宝的情绪问题

1 理解宝宝的情绪，当宝宝发脾气或哭闹时，不要急于批评或惩罚他们。要先了解宝宝的情绪来源，给予他们适当的安抚和支持。

2 帮助宝宝学会表达情绪，教他们用语言或其他方式表达自己的感受。例如，当宝宝生气时，可以教他们说“我生气了”。

3 引导宝宝学会控制情绪，当宝宝情绪激动时，可以通过转移注意力、深呼吸等方法帮助他们平静下来。同时，父母也要以身作则，控制自己的情绪，为宝宝树立良好的榜样。

总之，1 - 2 岁是宝宝成长的重要阶段，他们在生理发育和心理变化方面都取得了显着的进步。父母要密切关注宝宝的发展，提供适宜的环境和支持，帮助他们充分发挥潜力。同时，父母也要不断学习和成长，提高自己的育儿能力，与宝宝一起度过这个美好的成长阶段。