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第149章 健身
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“那你能出个靠谱的主意吗?”

“绑架,囚禁,威胁,你想用那个?”

“算了,还是用刚才那个吧!你去对吴霜使用美男计,把她的股份骗过来。”

“不是,我这样的人怎么可能会哄人。”

“有些人习惯了别人吹捧,顺从自己,或许就好你这一口,事情就这么决定了。”

“我真不行~”

“现在我是老板,你必须听我的,不然我去投诉你,给你差评。”

“算你狠,我试试。”

第二天,吴艳抽空带李化安去健身房锻炼身体。

“这是我的私人教练小兰,以后由她负责你的日常锻炼。”

“小兰,这是我朋友,他想锻炼一下身体,你好好教教他。”

“好的吴姐,你就放心交给我吧!一个月我就让他练出六块腹肌。”

“行,那我就先回去上班了,给他办个会员卡,钱我到时转给你。”

“好的吴姐,还是最贵的那种吗?”

“嗯,我先走了,你别给我惹事。”

李化安摆手道:“放心吧!放心吧!”

等人离开,小兰微笑道:“不知道先生贵姓~”

“你喊我李哥就行了。”

“诶~,你还真不客气啊!先让我看看你的身体素质,咱们先测一下柔韧性,防止你等会抓杠铃弯个腰把腰闪住了。”

“弯个腰把腰闪住?没这么夸张吧?”

“有人转个头还把脖子扭住呢!”

双腿并拢绷直,双手往下压。

李化安跟着对方的样子做了起来:“这有什么讲究吗?我掌心都贴地了,也没什么反应啊!”

“诶~,你这韧带拉的可以啊!来劈个叉我看看。”

“好久没活动,不知道还行不行了。”

说着李化安就来了一个劈叉。

“你这韧性可以啊!”

“接下来让我看看你能举起多重的杠铃。”

小兰带着他来到杠铃处:“我们先从最轻的开始。”

李化安看向旁边几个肌肉猛男那憋的满脸通红的样子,心虚道:“照他们这样弄,我可能搞不了啊!就那胳膊都赶上我大腿了。”

“你想练成他们那样子,还有很长的路要走,咱们一步一步来,先举一个我看看。”

“别怕,我会在你后面辅助,不会让你受伤的。”

小兰想了想,给李化安加了两个十公斤的片子:“先提起来看看。”

李化安单手提了起来。

“双手~”

李化安连忙把另一只手放了上去:“哦!这样吗?”

“不错,试着举起来。”

李化安直接就举了起来:“这样吗?”

“不错啊!没想到你看着瘦,力量还不小。”

“四十公斤怎么样?不需要举起,看你能拉起来几个。”

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