她知道宁曦说的有道理，她需要更加精准地控制自己的速度，而不是一味地追求快。

她忽然觉得，自己跟着宁曦是对的，如果是玉小刚，可能未必会说出这些有用的话。

“记住，速度不仅仅是快，更重要的是方向和时机。”宁曦的声音清冷而坚定。

朱竹清深吸一口气，再次启动。

她的速度更快了，但这一次，她的每一次移动都更加精准，更加有目的性。

她成功预判了宁曦的攻击方向，提前做出了反应，并迅速反击。

“很好，朱竹清，你的进步很大。”宁曦微微一笑，“继续努力，你的速度和敏捷性还有很大的提升空间。”

“姐姐，那我呢？”

宁荣荣站在训练场的另一边，她的手中七宝琉璃塔闪烁着七彩的光芒，眼神很期待。

“荣荣，你的辅助魂技非常关键，但魂技的精准度和时机同样重要。”

宁曦走到她身边，语气中带着一丝赞赏，“你要学会在最合适的时机，为队友提供最有效的支援。”

宁荣荣微微点头，她知道自己在这方面还有很大的提升空间。

“好，你们先这样练习，下午我会安排给你们不同的课程。”宁曦的声音在训练场上回荡，带着不容置疑的坚定。

“除了君寒外，我会带着你们去不同场地训练。”宁曦补充道，目光扫过每一个人。

小舞眨了眨眼，眼中充满了好奇：“不同场地？曦曦，你又要给我们什么惊喜？”

宁荣荣微微一笑，心中已经有了几分猜测：“姐姐的安排，肯定有她的道理。”

朱竹清依旧沉默，但她的眼神中闪过一丝期待。

君寒微微点头，虽然他依旧保持着冷淡的表情，但心中也对下午的训练充满了期待。

“不要着急，现在先去吃饭，我给你们准备了丰盛的食物，吃完才能有力气修炼。”宁曦笑道。

一听到吃饭，小舞和宁荣荣顿时欢呼雀跃，两人合击一掌，来到了食堂。

此刻，唐三几人也正在食堂吃着饭，看见他们到来，吃饭动作一顿。

唐三几乎立刻起身，来到小舞面前，“小舞，你还好吗？”

他有些担忧道。

小舞摇摇头，“我没事，三哥，仅仅是一早上的训练，我觉得我提升了很大。”

她眼底露出的喜悦刺痛了唐三，唐三只觉得胸口疼痛的厉害，张了张嘴，却说不出一个字。

最后他只能憋出一个字，“好。”

玉小刚自然也看见宁曦了，不自觉哼了一声。

宁曦是什么身份？七宝琉璃宗的大小姐，她早在昨天安排了很多事，食物，该有训练场地都布置好。

只要有钱的事，就能办到。

所以他们的饭菜跟唐三他们是不一样的，有肉有汤有菜，几乎是以往史莱克学院的几倍。

小舞顿时食指大动，毫不客气地坐下，开始狼吞虎咽的吃着。

“好吃，好好吃啊！我从来没吃过这么多好吃的东西……”

宁荣荣也饿了，很快坐下来，一样埋头吃饭。

朱竹清还是一如既往的优雅淡定，进来的时候看都不再看戴沐白一眼。

看见他们吃的菜那么香，奥斯卡和马红俊顿时流出羡慕的口水。