我：家人们谁懂啊，我现在一肚子火没处撒！

汤汤：咋啦咋啦？谁惹你啦，火气这么大？

康康：+1，快说说，让我们也跟着义愤填膺一下。

我：还能是谁，就咱那“大忙人”朋友，昨天信誓旦旦约好今晚一起出去玩，结果今天早上跟我说加班来不了了！我这一天都在期待，结果就这么泡汤了，太气人了！

汤汤：啊？这也太过分了吧，放鸽子也不提前点说，你这都白准备了。

康康：我去，关键是早上才说，这不是纯纯浪费别人感情嘛，你这一天盼着出去玩，得多失落啊。

我：可不是嘛，我昨天还特意想穿哪件衣服，今天上班都心不在焉的，就想着晚上能放松放松。结果他一个加班，我这心情一下子就跌到谷底了。

汤汤：打工人的悲哀啊，加班就像个不定时炸弹，随时能把生活里的小美好炸得粉碎。我上次也是，和另一个朋友约好去看电影，临到下班，老板说要加班赶方案，我那电影票都买好了，最后只能退票。

康康：同是天涯沦落人啊，我之前约了健身房的私教课，提前一周就约好了，结果当天教练跟我说他要去总部培训，给我取消了。我这一周都心心念念要去上课，结果白等了，太无语了。

我：你们说，这加班就不能提前安排好吗？非得等到临了才通知，我们这些普通人的生活就活该被工作随意打乱吗？

汤汤：就是就是，我感觉现在好多公司都没什么时间管理，任务安排得乱七八糟，一到截止日期就疯狂让员工加班，一点都不考虑员工的个人生活。

康康：而且最气人的是，加班也没什么加班费，就一句“辛苦大家了”，这就能弥补我们失去的休闲时光吗？我上个月加班加了好多个晚上，周末也没休息，累得半死，工资也没多一分，想想就来气。

我：对，我这朋友也是，经常加班，也没见他多赚多少钱，身体倒是越来越差了。上次一起吃饭，他说最近总是失眠、头疼，去医院检查，医生说就是长期劳累、作息不规律导致的。

汤汤：太可怕了，为了工作把身体搞垮，真的不值得。我有时候加班到很晚，回到家连饭都不想吃，倒头就睡，第二天起来还是昏昏沉沉的，感觉整个人都被掏空了。

康康：我现在对加班都有阴影了，每次听到老板说要加班，心里就一阵烦躁。前几天有个项目，本来可以按时完成的，就因为领导临时改需求，又让我们加班了好几天，最后还没得到一句表扬，真是憋屈。

我：咱们这么辛苦到底是为了什么啊？赚钱？可赚的钱好像也不够弥补我们失去的生活乐趣。

汤汤：我也常常在想这个问题，感觉每天都在为了工作忙碌，都没时间好好享受生活。有时候看到别人出去旅游、聚餐，过得那么潇洒，心里就特别羡慕。

康康：是啊，我们每天早出晚归，忙得晕头转向，结果生活质量却越来越低。我最近连看个电视剧、玩会儿游戏的时间都没有，感觉自己都快和社会脱节了。

我：我觉得我们真的得改变一下了，不能让工作完全占据我们的生活。得给自己留一些时间和空间，做自己喜欢的事情。

汤汤：说得容易，怎么做呢？我之前也想过要给自己制定一个合理的作息时间表，结果根本执行不下去，不是加班就是有其他事情。

康康：我试过，稍微不忙的时候，给自己安排一些活动，比如周末去看展览、参加户外运动。但有时候一个加班电话，计划就全泡汤了，真的好无奈。

我：要不我们下次再约，就约那种可以随时取消，或者改时间的活动？这样就算有人临时有事，也不会太影响大家的心情。

汤汤：这倒是个办法，不过感觉这样好像也挺没意思的，没有那种期待感了。本来约好一起出去玩，就是想好好放松、聚聚，结果还得留个后手，真的很扫兴。

康康：确实，我还是喜欢那种大家都全心全意投入的聚会，痛痛快快地玩一场。要是每次都想着可能会被取消，就很难真正开心起来。

我：唉，真希望我们都能早日摆脱这种被工作支配的生活，过上自由自在、想干啥就干啥的日子。

汤汤：那得等到什么时候啊？除非我们都实现财务自由，或者换一份轻松的工作。可现在经济形势这么不好，找工作也不容易，换工作谈何容易啊。

康康：是啊，我也想换工作，但是又担心新工作也一样加班多，而且还得重新适应新环境，想想就觉得麻烦。

我：要不我们先从一些小事做起，比如每天给自己留半个小时的时间，什么都不想，就做自己喜欢的事情，哪怕只是听听音乐、看看书也好。

汤汤：这个可以有，我觉得哪怕只有短暂的时间，只要能让自己放松下来，也是好的。我最近压力大的时候，就会戴上耳机听一些舒缓的音乐，感觉心情能平静不少。

康康：我也是，有时候下班回家，泡个热水澡，看几页小说，真的会觉得特别惬意，好像一天的疲惫都消失了。

我：对，我们得学会给自己找乐子，不能让工作把我们的快乐都剥夺了。就像这次被放鸽子，虽然很生气，但我们也不能一直沉浸在这种负面情绪里，得想办法让自己开心起来。

汤汤：没错，不能因为别人的原因影响我们自己的心情。要不我们现在就想想有什么好玩的事情，自己乐一乐。

康康：好啊，我给你们讲个笑话吧。许仙给老婆买了一顶帽子，白娘子戴上之后就死了，因为那是顶鸭（压）舌（蛇）帽。

我：哈哈哈哈，这个笑话有点冷，但还是挺搞笑的，笑一笑，感觉心情确实好多了。

汤汤：你们还记得上次我们一起去唱歌吗？康康唱那首跑调跑得，我感觉隔壁包间的人都能听笑了。

康康：哎呀，别提了，那不是好久没唱歌了，有点放飞自我嘛。不过那次真的玩得很开心，好久没有那么放松过了。

我：是啊，还是和你们在一起的时候最开心，希望以后我们能多找机会聚聚，不管工作多忙，都不能忘了彼此。

汤汤：肯定的，咱们可是“快乐小分队”，不管生活多苦，都要一起快乐。下次不管谁约谁，都得排除万难赴约，不许再放鸽子了。

康康：+1，说好了，下次谁要是再因为加班之类的理由放鸽子，就得请大家吃大餐赔罪。

我：好，就这么说定了！希望下次我们的聚会顺顺利利，能痛痛快快地玩一场。