话音一转，“我今儿个叫您来啊，是想帮您减减肥，顺便啊，也跟着我一起练练功夫，往后万一遇到个什么事儿，咱也能有个自保的本事。”

赵姨娘一听这话，眼睛瞪得溜圆，脸上满是不可思议：“什么？学功夫？你莫不是在打趣我吧？我老了，经不起那折腾啊！”

说着就要走，却被楚若涵一把拉住，“你总不想这么一直胖下去吧！”

赵姨娘嘴角扯出一抹苦笑，她做梦都想瘦下来，可是她这胃口，被那个毒妇害得撑大了。

一顿不吃就饿得慌，还喜欢油大重口味的。

这身肉走两步都喘，更别提是锻炼了……

这时，宋如烟也出来了，她的手中拿着一张纸，满脸兴奋。

“少夫人，姨娘，我可都准备好了。您瞧，这是我特意为咱们定制的训练计划。”

说着，便将手中的纸递了过去。

赵姨娘接过一看，顿时倒吸一口凉气：“第一天就要跑个五公里，还要做五百个蹲起？哪是要学功夫啊，你这是想要我的命。”

楚若涵眼睛睁大，嘴角微微抽了抽，她是想学功夫，强身健体。

宋如烟的训练量也惊人了。

楚若涵仍强装镇定，“姨娘，这看着是多了些，可俗话说‘万事开头难’，咱们第一天咬咬牙坚持下来，后面慢慢就适应了。”

“而且如烟也是想着让咱们能快点有成效，这才安排得紧凑了些。”

宋如烟在一旁也赶紧附和：“是啊，姨娘，少夫人说得对。这功夫要想学好，基础就得打牢，这跑步和蹲起既能锻炼体力，又能练练下盘的稳当劲儿，对学功夫益处可大了。”

赵姨娘把纸往楚若涵手里一塞，双手叉腰，没好气地说：“你们说得轻巧，这功夫我是学不了了，少夫人您自个儿练吧。”

“唉唉唉！”宋如烟一个箭步冲上前去，张开双臂，拦住了赵姨娘。

“我保证十天能瘦二十斤下来。”

赵姨娘一听这话，原本抬起的脚步瞬间停住了，紧紧地盯着宋如烟，“真的？如烟，你可别哄我？”

她一边说着，一边不自觉地用手捏了捏自己腰间那一圈赘肉。

宋如烟却拍了拍胸脯，自信满满。

训练开始了，刚跑了没几步，赵姨娘就已经气喘吁吁，脚步也变得沉重起来：“哎呀，不行了，不行了，我这腿实在是跑不动了。”

楚若涵虽然也累得满脸通红，但还是咬牙坚持着。

二人平日里养尊处优的，哪经过这么大的剧烈运动，尤其是赵姨娘，这些年除了吃就是睡。

好不容易跑完了五公里，还没等她们缓过神来。

宋如烟又喊道：“接下来，做蹲起，五百一个都不能少。”

赵姨娘一屁股坐在地上，连连摆手：“不行了，这简直是要把人累死啊。”

楚若涵也累得直不起腰来，但她还是强撑着站起身，拉着赵姨娘：“赵姨娘，咱们不能半途而废啊，来，我陪着您一起……”

“歇，歇一会儿……”

“不行，这比我练功夫那时候，容易多了。”

她们哪能跟她比……