随着一声轻喝，他瞬间动了起来，身姿如脱兔般敏捷，又似猿猴般灵动。

出拳时，快如猎豹扑食，迅猛有力；移步间，捷如狸猫潜行，悄无声息。

每一招、每一式都衔接得行云流水，蕴含着无穷的力量和精妙的技巧。

杜欣有、杜欣荣、欣怡，还有章玉珠几人，围在一旁看得目不转睛，嘴巴微张，脸上满是惊叹。

片刻后，热烈的掌声接连响起，喝彩声不绝于耳。

杜欣有看着浩宇的精彩展示，心中暗自衡量，知道自己与浩宇之间差距悬殊，原本想要比试的念头瞬间烟消云散，明白若真比试起来，无疑是自取其辱。

杜永仁与秦惠英也满脸笑容，搬着椅子，慢悠悠地走到堂屋门口，悠然坐下，惬意地欣赏浩宇的精彩“表演” 。

紧接着，浩宇便开始正式传授。

欣怡率先围了过来，杜欣荣与杜欣有姐弟俩也快步凑到跟前，就连平日里贤良淑德的章玉珠，也在好奇心的驱使下加入了队伍。

众人眼中闪烁着期待的光芒，紧紧盯着浩宇。

浩宇教得极为细致，一招一式都拆解得分明，所传授的均是实战性极强的近身搏击技巧。

他时而亲自示范，身体如猎豹般敏捷；时而拉过其中一人，纠正他们的姿势。

大家学得全神贯注，院子里时不时响起阵阵讨论声与训练的呼喝声，一直持续到十一点钟。

杜永仁与秦惠英坐在一旁，看得津津有味。秦惠英扭头看了看供桌上的座钟，轻推身旁的杜永仁，低声说：

“时间不早了，该做中饭了。”

两人随即起身，快步走进厨房。

锅碗瓢盆的碰撞声很快从厨房传来，为院子里的教学场景增添了几分生活气息。

接下来，浩宇拍了拍手，将大家的注意力吸引过来，开始讲授力量锻炼的方法：

“要练习手臂力量，俯卧撑、单杠、吊环都是不错的选择；锻炼腿部力量，则可以试试马步，或是单腿伸直深蹲 。”

浩宇目光转向杜欣有，接着说道：

“二哥，在农村，锻炼力气的法子多得很。

比如说，翻石滚、举磨盘，这些农活稍加利用，就能成为锻炼的好方式。

对了，我还特意给你带了一副吊环，就在陶师傅的后备箱里。

我瞧了，你这院子里的大椿树，有两个树杈，位置恰到好处，正适合悬挂吊环。

练习吊环，不仅能增强臂力，对腕力提升也大有益处。”

杜欣有听后，眼眶微微泛红，上前握住浩宇的手，感激道：

“浩宇！你想得太周到了，太谢谢你了！有你帮忙，等杜欣华下次再来，咱们肯定能将他拿下，扭送到派出所，让他接受法律的制裁！”

浩宇拍了拍杜欣有的肩膀，又补充道：

“二哥，都是自己人，不用和我客气，往后，你除了把我教的招数练熟，还得练练拳头的硬度。

你可以在大椿树上捆上破麻袋，或是多叠几层火纸，当作沙包，时常击打练习。

日子一长，拳头自然就硬了。”

杜欣有频频点头，在一旁找来纸笔，认真地将浩宇说的要点记录下来。

浩宇说完，转身看向杜欣荣、章玉珠和欣怡三姐妹，语气变得温和起来：

“大姐，二嫂，欣怡！你们女孩子皮肤娇嫩，不用刻意练习拳头硬度，重点放在技巧和灵活性上就行。

要是练出一手老茧，可就影响美观了，哈哈！”

欣怡一听，立马挥动粉嫩的小拳头，轻轻击打在浩宇的后背∶

“好你个浩宇！是不是我的手上有老茧，你就会嫌弃我！哼！”