别人对你恨，是你别人的事情。

你怎么对别人，是你的事情。

自己也抓着别人，希望别人变好，希望别人给你交代，希望别人各种各样变成你眼中美好。。。

别人是别人，别人是不可能变成你希望的标准的。

就好像家暴男。天天家暴女方。女方十几年也没离婚。

内心对方有愧疚，希望他变好，曾经欠他的。各种各样的原因。

通过扭曲的感情来回报，或者忍受，忍让。

这是自己的问题，即使欠对方。

也不需要这样通过这样痛苦的方式来回报。

先脱离这种脱离，脱离业力模式，才能改变自己和影响改变别人。（主要是改变自己，再影响身边亲密的人。）

不然只会不停强化对方的行为。和自己的模式。

长久下来。别人家暴家暴着。都变成理所应当和正常了。。

多数问题，都是类似这样的方式。

都强化了自己和别人的行为，变成互相纠缠。

根本：要脱离自己的模式，和不跟随别人的模式。（要独立自由，即不跟随之前自己那套回应和对待别人的方式，也不跟随别人带来的那套模式。）

所以接触了修行。就知道这是业力，要觉醒，要脱离。

不然轮回多世，都可能重复，每生每世结婚。都被家暴。

爱，不需要理性，

爱是感性的。

你不爱自己，心轮自然堵。

你仇恨别人，心轮自然堵。[偷笑]

你爱自己，自己的爱充满自己，心轮自然大光明，如太阳一样耀眼，没人任何人可以伤害自己。

你对别人没有仇恨，别人的仇恨自然也伤害不了你，因为你光明。

参考太阳是怎么发光的，发自己的光，对全人类无爱无恨，

身体堵或者心里堵，念头不通达，有执念。自己都知道的。

都有负面累积在自己身上。

自爱满才能爱别人，才能对别人有善意。

自己都全身负面，那么是没有光的，连自己都不爱，那当然谈不上善意了。

先爱自己，就是第一课！！

练精（下丹田，包含对肉体和物质界的幻相观念和执着。）

练气（中丹田，包含对人际情感的幻相观念和执着）

练神（上丹田，包含对万物情感，对世界、社会精神，信仰，等观念的执着）

不是单纯练练能量就行，还要清除那些脉轮丹田和灵魂中深藏的执念，低频的信息能量，固执的信念能量。

这些念头情绪也是一种能量方式，累积在自己身上。

身体堵：就是这些垃圾信息能量太多了。需要净化和清除，都累积在灵魂能量场和肉体上。

所以才说修行就是修心。这个心是修的自己心灵意识/灵魂。清除各种错误的思想习性，业力行为。

找到根源的信息能量，也就是业力。才能彻底根治，不然自己也会吸引这股负面回来。

也就是习性不断。业力不断，负面继续反复回来和自己也在创造负面，同频共振。