林涛冲八班新兵说道。

“特别是你，刘小山！”

林涛看向来了部队近两个月，身材还是有些发胖的刘小山说道：“你上一次三公里，还是15分多！”

“再不拼命，剩下的一个月多的新兵连生活，估计你都要每天早起训练了。”

刘小山一脸绝望的道：“班长，我也想跑快啊！可我真的跑不动嘛。”

“再说了，小飞跑得比我还差呢。他没跑一千米，就已经累得不行了。”

林涛和八班新兵闻言，都有些担心的看向麦小飞。

虽然麦小飞的射击天赋是真的好，也很认真的训练。

但他的体质，也是公认的差的。

没被退兵之前，麦小飞也跟着跑过三公里。

真的就是垃圾得不行。

没跑多远，就已经累得脸庞发白，就差吐白沫了。

麦小飞看到众人的担心，淡然笑道：“放心吧，我没事。”

林涛点点头，“等会尽力就行。”

“是。”

活动身体时间到。

随着许志龙的一声令下，所有新兵，便是快速冲了出去。

而各班的班长们，则是在各个道路的岔路口看着，防止有新兵耍诈抄近道。

新兵们是围着新兵一营的营地道路跑的。

一圈就是一公里。

跑完三圈，回到连队营地出发点，就算是完成了三公里。

“系统，怎么样，才算是激烈运动？只要正常奔袭就行了吗？”

麦小飞一边跑，一边冲系统问道。

系统：“最激烈的运动定义，就是极限运动！”

“极限运动？”

系统：“从一开始，就竭尽全力，跑到不剩下一点力气，跑到晕倒，跑到没有任何意识为止！”

“当身体肌肉处于极限中时，就能彻底激活全身细胞，融合的速度，也会达到最快！”

麦小飞：“明白了！”

麦小飞深吸一口气，然后，便是以百米全力冲刺的速度一样，疯狂的跑了起来。

练过长跑的人都知道。

像三公里这种中短距离的跑步，第一公里，是微微加速跑，不能超过全速的百分之70

第二公里，是平稳跑，保存一定的体力，不能超过全速的百分之50

第三公里，是全力加速跑，基本维持全速百分之80的速度，到了后面一两百米，才是真正拼尽全力的时候！

所以，当许志龙下达了开始命令之后，所有新兵冲出去的时候都不是很快。

拉开的距离，也不过三四十米而已。

而在这时，众人便是看到，一道残影猛然从他们身边冲出，一下子跟大队伍拉开了距离。

“我去！那是谁啊？百米冲刺啊乖乖！”

“好像是麦小飞！”

“这家伙脑子进水了不成？刚开始就玩冲刺？”

“小飞！你干嘛？快放慢速度，等会你会没力气的！”八班新兵看到麦小飞的速度，也是被吓了一跳，纷纷出声喊道。

可麦小飞对他们的劝喊，丝毫不理会。

他才不在乎，最后能跑多少分钟。

他现在唯一想的，就是竭尽全力，一直跑下去，让身体尽可能的处于极限、活跃的状态。

只有这样，才能更快的将‘强化液’给融合完。

在岔路口这边，林涛也看到了麦小飞的速度，当即惊得不行。

爆发力，体质再弱的人，都有。

速度，也不会慢到哪里去。

但全力跑，一个人体质就是再强，也不会超过一公里！

甚至于跑个几百米，就能彻底累趴。

那些全力跑四百米的，跑完之后，脸色苍白没有一点血色，甚至直接晕过去的，都不在少数。

何况，现在他们考核的，是三公里的距离！

这个长度，在部队里面，虽然都算是养生跑。