2025年5月28日星期三，想法，灵感，有时总是稍纵即逝，还是要争取留下来。

你能干什么，你会干什么，你学习到了练习好了什么。

个人生命的主体性，主动做事，主动创造环境，主动调整看待世界的方式。

作为被观察者的羞耻感，想要在被观察中显露为好的状态。

假如失业了，你要干嘛，你想干嘛，你能干嘛。

第一，农业项目有没有出路与途径，可先在家卖菜，做一个尝试；

第二，携程旅游项目有没有出路与途径，持续关注与判断可能性；

第三，先在家歇一段，找一个类似收银员，理货员的体力工作。

第四，考试。

第五，娱乐圈经纪人或助理，可持续关注。

现在阶段的问题，与个人状态的调整：

第一，有时恐惧于丢失工作与担心于做得不好，不能完全地恣意妄为，与放松，轻松的做自己本身，有小心翼翼，的小女儿或婴儿或学生的老实，规矩，小心翼翼的样子，不够完全的大方与从容，不过，现行阶段正在突破，在向大方与从容转变，继续调整与放松。

第二，有时久坐不舒服，但自己本身，具有主观能动性，可以自行调节，还是与在人群中，老是觉得别人在看着自己，然后，自己本身这也不敢做，那也不敢做，成为自困与固定位置的监牢状态，且是自己本身给自己本身划定的监牢。

第三，是工作本身的枯燥与有时对自己的不满，首先，要清楚自己的位置，既可以承担自己本身的位置，也属于经验尚浅的摸索状态，罗马也不是一天建成的，要对自己本身宽容一点，然后，不断地去做，去练习，练习才是有用的，做才是有用的，想着她，害怕他，恐惧他，都是没有用的，只有去做，去行动才是有用的。

第四，不要怕任何人，不要恐惧任何事，不要过分看重他人的看法。要向李云龙的亮剑精神学习。

我现在在干嘛：储蓄自己的底气，积累自己的经验，调整自己的状态，培育自己的价值。

培育自己习惯的力量：

第一，做日常正确舒适的小事，正常刷牙，洗脸，洗衣服，收拾物品，留白。洗脚，洗澡。

第二，做喜欢的正向的小事，练字，喝茶，有时站立，有时运动，大段时间可以去骑自行车赚钱。

第三，做正确困难的小事，慢慢来，看书，看相关书籍。不要怕，只要在路上就可以。

个人在什么情况下能够游刃有余，一熟悉的环境，二个人认知看破，无所谓，三熟能生巧。

2025年5月29日星期四，注意午休时间不要太长，现在发掘，自己本身有一个认知困境，在外地时，不在家，不够有自由自己的状态。易有寄人篱下的受害者心里。

今日决定过午不食。

列出想要清单，培育主体性：

第一，爱吃杂粮，黄瓜，西红柿，而且爱买性价比合适的食物，物品。

第二，喜欢中医，不喜欢吹空调。

第三，喜欢攒钱，不喜欢消费。喜欢消费的好的满足感。

第四，喜欢运动，喜欢自然，喜欢自己不打扮就美。