可惜，只能是锻炼体表。

但涉及到修行体系的经脉和五脏，却是没多少强化，毫无头绪。

可现在，运转这功法，不仅能提升实力。

对梳理经脉，强化内脏，也有很大效果。

以往过度锻炼体魄导致的暗伤，也有所修复。

如果雪夜城主有这种功法，即便内伤再重，只要通过运转这功法，导引能量，运转周天，就能一点点梳理体内积累的暗伤，达到自主修复的效果。

“你们的资质都是万中无一的，修炼起来自然容易。而且这功法分为前篇，中篇，后篇”听到这话，萧羽满意地点点头。

按照修仙世界的说法。

普通人就没有灵根，根本没法修行。

而红莲星岚众女。

因为先祖的实力逆天，血脉逆天，出生就是天灵根。

到了一定年纪，就自然觉醒了血脉里的力量。

稍加练习，就轻易掌握了修仙者修炼许久的术法。

现在，修炼这种最低级的功法，自然非常简单。

“修炼前篇功法，修炼速度会提升一倍，而修炼中篇功法”

随后，萧羽将完整功法的前中后三篇区别介绍一遍，笑道：“你们刚才修炼的只是前篇，等修炼了中篇和后篇，那才是真的厉害。”

“还有中篇和后篇？”众女再次眼前一亮。

没想到，仅仅是最初级的前篇，就有如此神效。

那中篇和后篇呢？简直不敢想象！

“不过，这功法要循序渐进。”萧羽开口提醒道。

众女一路走来，实力进展太快。

从这种低级功法开始，反而能更好打基础。

根基牢固了，才能走得更远。

“哥哥，这功法你要传给辰龙他们吗？”看萧羽似乎在低头沉思，红莲想到什么，眨着红宝石眼睛问道。

“嗯这些兄弟跟我这么久，自然是要传授的。”萧羽点点头。

为了应对接下来的末世大劫，他必须提升龙城的整体实力。

想到此，萧羽心念一动，给遗迹之城一众高层发出一道传音：“辰龙，铁男，黑马过来城主府！”

“是！城主大人！”

没有得到萧羽的命令前，辰龙等人还是保持高度警戒。

现在，一听到城主大人的命令，立刻大喜，快速赶来。

萧羽想了想，又给植物少女阿青、两位机关少女等三女传音。

片刻后，城主府内。

辰龙、铁男、黑马和达奈等城防军和巡警司高层，三位身负重要职位的少女，尽皆汇聚在此。

“此次遗迹之行”萧羽平淡地扫过众人，简单说了一下遗迹之行的经过，才说道：“我得到一些上古功法，今日先传授你们前篇。”

此刻，早已天黑，夜幕落下。

等萧羽将功法修炼方法和口诀传授众人。

原本漆黑的天色，却逐渐亮了起来。

“正好夜光领域马上就要开始了，你们借机好好修炼一番。”萧羽看着头顶的夜光树，感受着这碧绿光芒蕴含的能量，叮嘱道。

废土世界，早已灵气枯竭。

但，这夜光树却能吸收日月精华，释放出浓郁能量。

如果按属性来说，这就是木灵气。

木灵气不像其他灵气那样狂暴，而是十分温驯，还有治愈之力。

基本上，是任何人都可以吸收炼化的。

红莲几女见状，立刻盘膝打坐，开始运转功法。

“是！城主大人！”听到萧羽的话，也赶紧盘膝坐好。

辰龙等人，天赋虽然不如红莲几女。

但，至少也是异变者，天赋自然不错。

很快就掌握了初级功法的运行轨迹。

只一修炼，便感觉浑身气血沸腾，实力有所提升。

而且，他们大多数人都走是跟楚凌霜一样的路子。

肉身流，近身流，常年战斗自然留下了各种或轻或重的暗伤。

一直以来，这些暗伤都会不时折磨得生不如死。

可现在，有了这上古功法，他们看到了彻底治愈的机会。

不仅能快速提升实力，还能治愈旧伤，所有人都激动不已。