黄帝点点头：“嗯，这个穴位不错，以后我上火了就靠它了！”

歧伯继续介绍：“再往上啊，咱们就到了太溪穴。这个穴位在咱们的内踝后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的原穴，能补肾益气、通调水道。陛下啊，您要是觉得腰膝酸软啊、尿频尿急啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位更实用！我以后得多按按！”

歧伯笑了笑：“还没完呢！咱们继续往上，就到了复溜穴。这个穴位在咱们的小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方。它可是咱们足少阴肾经的经穴，能补肾益阴、利水消肿。陛下啊，您要是哪天水肿了，比如眼皮肿啊、下肢肿啊，按按这个穴位，就能起到消肿的作用。”

黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊，你这穴位介绍得真是全面啊！我感觉自己都快成中医大师了！”

歧伯也笑了：“陛下过誉了！咱们继续啊！接下来是阴谷穴，这个穴位在咱们的大腿内侧，屈膝的时候，在腘窝内侧横纹头上，半腱肌、半膜肌止点的地方。它可是咱们足少阴肾经的合穴，能益肾调经、清热利湿。陛下啊，您要是觉得月经不调啊、白带异常啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛，我虽然用不上，但可以给后宫的嫔妃们推荐推荐！”

歧伯点了点头：“没错！咱们中医的穴位啊，男女老少都能用！接下来是大钟穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的络穴，能益肾平喘、调理二便。陛下啊，您要是觉得气喘啊、便秘啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也实用！我记下了！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了水泉穴。这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。它可是咱们足少阴肾经的郄穴，能活血通经、清热凉血。陛下啊，您要是哪天痛经啊、出血不止啊，按按这个穴位，就能起到止血止痛的作用。”

黄帝一听，有点惊讶：“哦？这个穴位还能治痛经？那以后可得让嫔妃们都知道！”

歧伯笑了笑：“当然了！咱们中医的穴位啊，那可都是宝贝！接下来是照海穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝尖下方凹陷处。它可是咱们八脉交会穴之一，通阴跷脉，能滋阴清热、调经止痛。陛下啊，您要是觉得失眠啊、咽喉干燥啊，按按这个穴位，就能起到安神利咽的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位好！我以后失眠了就靠它了！”

歧伯点了点头：“还没完呢！咱们继续啊！接下来是交信穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前05寸，胫骨内侧缘的后方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉郄穴，能调经止痛、涩精止带。陛下啊，您要是觉得遗精啊、白带过多啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点不好意思：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！”

歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了筑宾穴：“接下来是筑宾穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。它可是咱们足少阴肾经的阴维脉交会穴，能调理下焦、清热利湿、化痰祛瘀。陛下啊，您要是觉得小便不利啊、痰多啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也不错！我记下了！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了横骨穴。这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经与冲脉的交会穴，能温阳散寒、调理冲任。陛下啊，您要是觉得小腹冷痛啊、痛经啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位也好！我以后可以让嫔妃们都试试！”

歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了大赫穴：“接下来是大赫穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能温补肾阳、调理冲任。陛下啊，您要是觉得阳痿啊、遗精啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！”

歧伯没在意黄帝的尴尬，继续介绍气穴：“然后啊，咱们就到了气穴。这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理下焦、益气固脱。陛下啊，您要是觉得遗尿啊、脱肛啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！这个穴位也实用！我记下了！”

歧伯接着说：“接下来是四满穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能温阳散寒、调理气血。陛下啊，您要是觉得小腹冷痛啊、月经不调啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位也好！我以后可以让后宫的嫔妃们都试试！”

歧伯笑了笑，继续介绍中注穴：“然后是中注穴，这个穴位在咱们的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理下焦、活血化瘀。陛下啊，您要是觉得腰痛啊、痛经啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，满意地点点头：“嗯！这个穴位也不错！我记下了！”

歧伯最后介绍了肓俞穴：“最后是肓俞穴，这个穴位在咱们的腹中部，当脐中旁开05寸。它可是咱们足少阴肾经的穴位，能调理肠胃、温阳散寒。陛下啊，您要是觉得胃痛啊、腹痛啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊！你今天真是给我上了一堂生动的中医课啊！我以后一定多按按这些穴位，保健养生！”