闻千弦第一次乘坐飞舟，很是兴奋！

开始一直站在甲板上，后来，发现飞舟速度过快，飞过的景物，什么都看不清，才失望地回到船舱之中。

楚凌潇上次，从玄锦宗前往百兽宗的路上，就乘坐过飞舟，知道什么也看不清。所以，老实地坐在自己屋子里，打坐修炼。

雪霜，也是第一次乘坐飞舟，很是兴奋，在飞舟各处，跑来跑去。

她已经到了通智后期，因此，能够看到些景物。

但谨记楚凌潇的嘱托，仅仅看了一小会儿，就装作什么都看不清，又跑去飞舟，其他地方玩耍去了。

从突破到筑基期后，楚凌潇一直也没有修炼过，趁着无事，他想好好打坐修炼一番，夯实一下境界。

练气期的修炼，与筑基期，都是在为金丹期打基础。只有进入了金丹期，才算真正迈入了修真的门槛。

所以，金丹期的修士，才被尊称：真人。

练气期，顾名思义，大部分以修炼灵气为主。使用灵气，扩充丹田，最后，完成丹田最初的大小。

而筑基期，就是为进入修真，构筑基础，也可以看作灵修的炼体期。

这个时期，很像是炼体，体修是因为没有灵根，只能靠外力炼体。而灵修，可直接用灵力强化身体。

同样都是，增强血肉、筋骨、脏腑等，而唯一不同的就是经脉和丹田。

体修是锤炼经脉的强度，达到更高的承受度。灵修以拓宽经脉为主，从而达到吸纳更多灵气和输出更多灵力的作用。

体修的丹田，并不承载灵力，也不算力量的来源，就算破损，对自身力量的影响也不大，修复起来也很容易。

而灵修就不一样了，丹田是灵修的灵力来源，仅仅丹田的大小，都决定了输出灵力的多少，战力的强弱。

丹田一旦破损，就会面临毫无战斗力的窘境。

虽然，修士还有紫府，被叫作上丹田。但紫府，能够承载的灵力很少，主要还是承载各种特殊的力量。

而且，丹田破损，想要修复好，要耗费大量的天材地宝，来进行修复。

虽然丹田破损，境界不会跌落。但要将丹田修炼回，等同于自身境界的程度，并不容易。

耗费的时间，不比修炼境界，快上多少！

比如：修士是元婴期，寻常一击，都要耗费很大的灵力。

而丹田刚修复好，只能承载练气期的灵力，根本不足以，让修士发出寻常的一击！或者仅仅一击，就抽空了丹田！

不及时补充灵气，会出现无灵力可用的窘境。

而且，丹田内还有灵根，灵根要是损坏，日后修炼就会更加艰难。要是损毁，基本等同断送了修真之路！

几乎没有修者，有楚凌潇这般机缘！

灵物入体，只会造成身死，不会成为灵根。

楚凌潇不能说是唯一的例外，但上亿年，也就只此一例！

因此，丹田对灵修十分重要。筑基期，也会将丹田继续扩大。