“初次尝试的话，从30kg吧。”

“那不就一根杆那么重吗？”陈源说。

“一根杆是20kg，已经有些重量了，当然你从40kg也行……”

他还没说完，陈源便躺下身，准备开始了，而他也友好的提醒：“这是我练的重量。”

而且是他练的极限重量，80公斤的他，能够卧推到105公斤。

一个相当优秀的水准。

“我试试。”陈源躺下就准备推杆。

这是很危险的。

他看起来也就75公斤的样子。

新手是不可能挑战得了这个重量的。

强行的加重量还有可能被压身亡。

一般新手，能够举到自己体重就差不多了，而且一定要在私教的帮助下进行。

但是，他还是让他试试。

会危险吗？

笑死，纹丝不动危险个锤子。

不过他的同伴好像很相信他，就这样期待的看着他……

可能要让这位帅哥丢一下脸了哦。

就这样，他微笑的看着他尝试。并且，纠正他的动作。

然后在他发力的时候，表情一凝。

卧槽！怎么动了？

105公斤相当于两个大胸女的体重啊！

垂直的，他继续发力。

“哎等下！”

见他要举起，私教人都吓傻了，连忙的口头阻止。

对于一些人，举起来是可以，但不会卸力，一般造成伤害都是在举起之后，甚至有可能因为杠铃脱手，压住颈部……

但还未阻止，他竟然就这样直接用双手推举而起。

“强啊牢底。”

“厉害厉害！”

“好棒。”

一旁的伙伴，包括教练原本带着体验的这几个人，都夸赞着这个男生的力量。

唯有私教，一个人搁那里吓得不敢说话：“那…那个你稍微慢一点，我来帮你……”

就在他这样说的时候，陈源已经完成一次卧推，把杠铃放在了机械上。

“呼……”呼出一口气后，他起来了，表现得十分轻松。

而私教则是看着心惊肉跳，冷汗都冒了出来。

幸好他没有出事，不然自己就完了！

但在惊吓过后，则是错愕的震惊。

可这个重量，他这个体重，怎么可能就这样轻松完成……

“今天麻烦了，我们先走了。”唐建对着私教打招呼。

“……昂，好的。”私教勉强的挤出笑容。

然后低下头，继续看着杠铃之下，自己滴下去的热汗……

这时，便听到了几个人的谈话。

“健身咋样啊？难不？”

“ez。”

听着这话，一根箭，从私教的胸口穿了过去。

“你之前练过吗？那个看着好重啊。”

“这还要练？有手就行。”