赵默没有说话，而是摸了摸火辣辣的肚子，幽幽的看了韩生伟一眼。

费力的起身，脚步踉跄的走到阿大身边，略微抬头仰视，问道：“你知道规则？”

阿大理所当然的点了点头，道：“知道。”

“那你刚才又给了我一拳！”

“谁让你举着拳冲着我过来了？我还以为第一拳你不服呢。”

阿大用着很随意的语气，差点没把赵默给气死。

偏偏他还无法反驳对方，因为对方说的都是真的。

赵默深吸口气，道：“那么，现在可以给我定制方案了吧？”

在赵默看来，练拳击不就是找个陪练练练实战然后打打沙袋这种，但是他完全想错了，而且错的有些离谱。

“上午负重十公里，一百公斤重的沙袋一个小时，从明天开始，为期七天，然后再进行下一步。”

还没等赵默反应过来，韩生伟不知道什么时候也走了过来，并说道：“训练量没问题，我这边也会搭配合理的营养餐，帮助你快速增加肌肉量！”

就这样，赵默根本没有反抗就被两人给安排完了。

离开的时候，赵默打电话叫上夏天与宋晚天还有唐涓两人一起吃了个饭。

之所以叫上唐涓，是因为给宋晚天打电话的时候，她们俩正在一起呢。

饭店。

等菜的时间，唐涓有些好奇的询问赵默：“我听说你拍电影了？”

赵默并没有诧异对方是怎么知道的，而是点了点头承认道：“拍了，咋的你要来客串个角色？”

这句话一出，唐涓还没有怎么样，倒是一旁的宋晚天与夏天两人眼睛都亮了一下。

毕竟拍电影对于这些人来说都是充满了新鲜感，别说他们了，就连赵默都是一样。

不过赵默跟夏天两人好歹也是拍摄过爱情公寓的人，对于剧组有了个大体的了解，但是电影两人还真不知道，想来也跟拍电视剧差不多。

“客串就客串，你那有角色吗？说起来我还真挺好奇电视上出现的人物是如何拍摄出来的。”

唐涓单手撑着下巴，眼睛一眨不眨的看向赵默。

赵默看了他一眼，想都没想的点了点头道：“行啊，反正角色还没有招，给你预留一个也行，对了晚天你要不要也来客串一下？”

说完看向宋晚天，其实赵默觉得让她上来体验一下也挺好。

他对宋晚天是有着想法的，当然不是那种不健康的想法，而是关于影视剧方面。

尽管宋晚天在歌唱领域天赋很强，但赵默还是觉得宋晚天如果能够影视歌全面发展，这才是最好的，不过这种全面发展，那么宋晚天的休息时间肯定不多。

不过赵默也不担心，毕竟他不可能让宋晚天去接除自己以外的影视剧本。

至于他自己的作品，一年也就一两部顶天了，其他的都会交给公司影视部的人去拍。

宋晚天虽然想去，但是想想还是摇了摇头。