苏桃儿小跑进去，闭眼盘膝坐在阵法的正中央，双手掐子午诀放在小腹那里，吸气时鼓腹，呼气时收腹，这正是打通小周天的顺腹呼吸法，同时心中还在默念炼气口诀。

大约过了几分钟，苏桃儿便清楚的感觉到身体的周围有一股能量，这应该就是师父提到过的灵气吧。

苏桃儿试着用意念将它们吸收进身体里，尝试了许多次后，灵气终于挤进去了她的身体里。

这个世界没有所谓的灵根体系，每个人都可以成为修仙者，每个势力在收弟子的时候都只是检测体质。

苏桃儿的天赋其实和普通人一样，要是按照正常情况来修炼估计得要几个月才能感受到灵气，她能这么快全是因为聚灵阵。

灵气进入身体里后，迅速的进入苏桃儿的下丹田里。

唔，小腹那里好温暖，好舒服啊，这难道就是灵气进入丹田后的感觉吗？太爽了！

灵气进去丹田就代表苏桃儿已经踏入炼气期一层了。

“师父，我做到了，我成功踏入炼气期了！”苏桃儿兴奋的说道。

刘离将阵盘放置在地上，“不错，你继续修炼，将吸收的灵气储存在丹田里，小周天先不着急练，体内灵气充盈到一定程度后，灵气会自动运行小周天的。”

“嗯，我知道了，我会好好修炼的。”y(_)y

“你继续修炼，我去做晚饭，好了我再来叫你。”

“哦。”苏桃儿乖巧的答应道。

然后投入修炼当中去。

刘离则是从乾坤袋里拿出早已准备好的烧烤器具和材料。

食材大部分都是肉食，其余的一小部分都是素菜。

这些食材都不是普通的食材，荤菜是妖兽的肉，素菜则是灵植和用灵植做成的食物，且等级都是一阶。

虽然修士们炼气期就能辟谷了，但是口腹之欲还是比较难忍受得，特别是对于刘离来说，由于他前世很少出门，做饭也只是参照网上的美食主播做的菜，所以他会的菜其实比较多。

刘离前世作为一个研究美食超过几千年的华夏国人，在另一个世界自然也得研究吃的。

他每次去到凡人的世界都会花一段时间研究当地的美食，当然，做食物的工具也不一般，像菜刀、锅铲、炒锅、砧板之类的都是三阶法宝，因为做食物的材料也都是一阶至三阶的妖兽的肉或者灵植。

而且烧烤炉都是由三阶金属打造而成！要知道，三阶金属可是极为罕见且珍贵的材料，其坚固程度和耐热性能都堪称一流。

不仅如此，这座烧烤炉上面还精心雕刻着神秘莫测的火系阵法。这些阵法纹路犹如火焰般舞动，仿佛拥有生命一般，让人不禁为之倾倒。可以想象，当炉火燃起时，这些火系阵法将会发挥出巨大的作用，使得烤出来的食物更加美味可口，香气四溢。

差点忘了，吃烧烤怎么能没有饮料喝呢？

于是又拿出早已准备好的奶茶和果汁，由于技术原因，刘离做不出来碳酸饮料，再加上他也不是很喜欢喝碳酸饮料，所有可乐、雪碧之类的就没有出现在饮料的阵容里。

刘离小心翼翼地将一串串鲜嫩多汁的烤串整齐地摆放在烧烤炉上，然后从怀中掏出一块晶莹剔透的灵石，轻轻放入与阵法相连的凹槽之中。

随着灵石嵌入凹槽，一阵微弱的光芒闪过，整个阵法瞬间被激活。刘离紧张地注视着眼前的一切，心中暗自祈祷这次试验能够成功。

在阵法的作用下，原本平静的烧烤炉开始散发出淡淡的灵气波动。刘离开始专注于翻转烤串。

不知过了多久，上面的烤串都熟了，刘离把熟的烤串放到干净的盘子上，然后接着烤没熟的烤串。