他抬眸，目光落在她那双清澈如镜的眼睛上，久久没有移开。

他收敛了神色，微微一笑：“你是担心朕的身体？”

星遥：……

这人怎么这么自恋？

康熙自然看出她无奈的表情。

等等！什么叫不把自己的身体当回事儿？他可是为了长寿，严格按照老祖宗的规矩饮食起居。

难道都是错的？！

康熙瞪大了眼睛，脸色微变。

星遥的话让康熙既惊又喜，这种直率，在他的皇宫里是几乎找不到的。

“你真的认为，朕的饮食习惯会伤身？”康熙的声音低沉，带着几分玩味。

星遥点头，毫不犹豫：“不仅是饮食，还有作息。现代医学……额，反正就是身体需要更多的休息和规律的饮食，皇上，您应该多关注这些。”

康熙笑了，那笑意里带着一种难得的温柔和赞赏。

“星遥，朕想知道的是，你为何这么在意朕的身体健康？难道，你……”

星遥努力压住自己的怒火，还真是色龙！

她这副小孩子的身体，他都不打算放过！

真是可恶至极！

星遥赶紧摆手，打断他的话：“皇上，别误会！我只是出于对一个朝代领导者的责任感，毕竟您的健康关系到整个国家的安危。”

康熙听了星遥的解释，脸上的笑容渐渐消失，取而代之的是一种难以言喻的失落。

虽然他只是开个玩笑，但他一个皇帝，从来还没有人拒绝过他，这么想想，倒是有些憋屈。

“皇上，其实您的身体就是国家的根基。您的健康直接影响到国家的稳定和民众的幸福。所以，我想具体谈谈您的饮食和作息。”许是觉得气氛有些尴尬，星遥就把话题引到康熙的健康上。

康熙微微皱眉，然后放软了声音，“那你觉得朕应该如何调整呢？”

星遥迅速从脑海中搜寻现代的知识，整理出一套适合康熙的计划。

“首先，关于饮食，皇上不应该只吃两顿饭。这样容易造成血糖不稳，影响到您的精神状态和决策能力。您应该有三餐，早餐要丰富，中午适量，晚餐可以清淡一些。重要的是，饮食要定时定量。”

“血糖是什么？”

星遥耐心地给康熙解释了血糖的基本概念，以及为何维持血糖稳定对于人体的重要性。她用自己的方式，深入浅出地描绘了现代营养学的观念，好在康熙自己就精通医术，很容易就能理解。

康熙听得很认真，点了点头，示意她继续。

“其次是作息。”

星遥又补充道，“皇上应该有充足的睡眠。晚上早些休息，尽量保证有七八小时…额，也就是四个生辰左右的睡眠时间。除此之外，适量的运动也很重要，可以增强体质，提高免疫力。”

“免疫力？”

星遥一吐噜嘴，就又说了一个现代医学名词。

好在她的功底够扎实，才不至于一问三不知。

星遥知晓接下来将要解释的又是一个复杂概念，她深吸一口气，组织着语言。

“免疫力，是人体对抗疾病的能力。它可以识别并消灭入侵的病毒或细菌，并且对于保持我们的身体健康至关重要。”