影风也不甘示弱，迈着步子跟了上去。

惟肖看了看冷清和萧露儿道“我们也走吧。”

两女对着惟肖点了点头，一起跑了出去。

显然冷清是经常跑步的人，一直在前面领着她们俩跑，再看惟肖和萧露儿明显平时都没动过，才跑了2公里。

她们出气就变得厚重，香汗随着天使般的面孔流下，打湿了她们的衣服。

冷清见她们渐渐跟不上自己的步伐，也放慢了脚步，跑到他们的身边讲道。

“看你们这样可能跑不到5公里就跑不动了，我现在给你们讲一下跑步的技巧，让你们多坚持一会。”

“第一个是呼吸，两步一出，两步一呼找到节奏，帮助调节身体的氧气消耗。”

“第二个是正确的姿势，保持身体平衡，稍微向前倾一点，肩膀放松，双臂自然摆动，与地面保持约90度角。”

“最后一个就是保持速度，不要一开始就很快的跑，这样的变速跑能把你的肺拉爆。”

“好了，我就先走了，你们加油！”

说完冷清就开始加速，很快消失在她们俩面前。

虽然俩女呼吸混乱的说不出来话，但冷清说的话也牢记在脑子里，慢慢开始回忆着冷清的话，找到自己节奏。

而且两人都是异能者，身体素质再怎么说也比正常人强多了。

渐渐找到自己节奏后，慢慢的速度也提起来了，厚重的呼吸声也变得平稳。

两女欣喜的对视了一眼，就跟着自身的节奏继续跑，渐渐的好像喜欢上了这种感觉。

再看秦风这边，凭着自己高强的体能，已经跑了差不多10公里了，后面的惟妙和影风已经看不见踪影。

秦风内心想到“跑快点还可以早点回去，用训练室训练一下，顿时脚下生风冲了出去。”

等秦风回到别墅前的时候一个人都没有，他就先去楼下开始身法训练了。

过了30分钟左右，影风和惟妙也陆续回来了，到了门口一屁股就坐了下来。

惟妙左看看，右看看“咦，队长不是在我们前面吗？为什么人不见了？”

影风摇了摇头示意自己也不知道。

“那我们再休息一会，看他多久回来吧。”

影风点点头。

又过了30分钟，就看见冷清跑了回来。

冷清回来后就开始拉伸，影风两人看见也不好意思坐着，纷纷站起来开始拉伸。

再过了一会，就看见远处有2道倩影慢慢吞吞的跑了过来，到达众人面前时后，就像两团淤泥一样软瘫在地。

在冷清的一句，不起来拉伸屁股就会变大的声音下，努力爬了起来跟着大家一起拉伸。

缓了一会后惟肖向大家问到“队长呢？”

惟妙对着姐姐说道“我和影风跑回来就没见到他，会不会是跑丢了？”

惟肖推了推眼镜道“不可能的，可能是先回来去洗澡了吧。”

话音刚落除了萧露儿之外的所有小队成员眼睛一亮。

然后纷纷都说那我们也先回去洗澡换身衣服，准备吃中午饭了。

随后大家都匆匆的走进别墅回到自己的房间。

惟妙看大家都回房间了，悄悄溜出自己的房间像做贼一样摸去了秦风房间。

而除了萧露儿之外大家都像是约好了一样，在秦风的门外相遇了。

惟妙惟肖很诧异的看着影风和冷清，没想到她们两也会来，大家互相对视，最后在统一眼神后，一起准备打开秦风的门。