隔壁的周文远见没有需要他帮忙的地方，自觉坐在小院的石凳上，开始研读【金刚炼体诀】。

【金刚炼体诀】，顾名思义练就一身金刚不坏的肉身。

这部炼体功法可以修炼到筑基大圆满，分为上下两卷。

上卷主要是针对炼气修士，分为入门、小成、大成和圆满四个等阶。

入门之后，修士的身体便可以媲美一阶初期妖兽的肉身，之后以此类推。

直到上卷圆满后，修士的身体全身泛着淡金色，可以媲美一阶大圆满的妖兽肉身。

这部功法主要是打通修士的气血窍穴，通过身体的气血窍穴吸收益于增加气血的资源，最终蕴养出气血之力。

气血之力才是真正让修士肉体境界提升的主要因素。

益于气血增长的修仙资源，除了各种灵植之外，妖兽的血液也是拥有效果的。

同时，修仙中常用的炼体丹药更是效果惊人。

故而，只要有资源，炼体境界绝对可以突飞猛进。

就在周文远沉思之际，远处的一个火架子已经搭建了起来，一串串香喷喷的血牙獠猪肉正挂在上面。

几人看到都直流口水。

“稍等一会，马上就好。”

周隆泰在火堆旁烤着说道。

修仙界中有一门修仙百艺叫做灵膳师。

灵膳师的地位不亚于炼丹师。

他能够让妖兽肉体内的灵力激发出来，变成让修士易于吸收的精纯灵力。

周隆泰他们简单的烧烤，并不能完全激发妖兽体内的灵力，大约只能吸收里面百分之十左右的灵力，剩余百分之九十全部都会流失掉。

如果让真正的一阶灵膳师来处理，使用修士体内灵力不断温养妖兽肉，最终能让妖兽体内的灵力激发出百分之三十以上。

一刻钟后，周隆泰将烤好的妖兽肉摆放在石桌上，众人迫不及待的撒上调料，开始大快朵颐的品尝起来。

周文远自然而然也加入了队伍。

“文远，这血牙獠猪的妖兽肉可以增长气血之力，我修炼《金刚炼体诀》到现在，使用的资源大部分是血牙獠猪。

其他小部分是通过服用锻体丹完成的。

不过增长最为恐怖的还是使用妖兽血液和灵药调配的灵液，这种灵液经过稀释过后，全身浸泡，提升的效果最为明显。

但这种方式的成本较高。”

周文远知晓老爹是在教导他修炼《金刚炼体诀》的诀窍，点了点头回应对方。

“你两臭小子少吃的，给你们三弟留点，血牙獠猪的妖兽肉用于锻体更为显著。”

周隆泰和周文远说话的时间，周文卢两兄弟已经干掉三分之一的妖兽肉了。

“爹，我们也是你的儿子，你切不可因为三弟觉醒了宿慧，就放弃我们啊。”

“说什么呢，你们仨一视同仁。”

几人的打情骂俏看在周文远的眼里，一股暖暖的感觉涌上心头。

“穿越到这样一个有爱的家庭，似乎也还不错。”

嘀咕一句，他便开始大口啃食妖兽肉起来。

伴随着妖兽肉入腹，一股热流冲入四肢百骸，随即他连忙运转《碧波诀》心法。

一个小周天，一个大周天，熟练度加一，就这样循环往复。

他的脑海中不断响起系统的提示声。