单手举起800kg的铁锁！

天啊，这是多么巨大的力量。

“雨竹~”

白颖朝着女子挥挥手，唐雨竹才把铁锁放下。

用挂在脖子上的毛巾擦擦汗，唐雨竹对着白颖笑道：“颖儿，你回来啦。”

“我看家里没人，不用猜就知道，你肯定在健身房。”

白颖带着陈映雪和郑媛媛快步来到唐雨竹身边。

“这两位是新来的姐妹？”

“郑媛媛，陈映雪……她们今天是第一次回家。”

唐雨竹了然道：“你们就是媛媛和映雪，我听洛颜说起过，我叫唐雨竹，以前是天海市市局的刑警。”

郑媛媛的性格要外向一些，笑道：“唐警官好。”

“不用这么见外，大家都是姐妹，看你年纪应该比我小，叫我唐姐吧。”

陈映雪环顾四周，指了指周围的美女，疑惑道：“唐姐，这些……都是苏大哥的女人？”

“当然，家里所有女人，都是老公的女人。”

沈星此时从跑步机上下来，擦了擦汗水。

沈星伸出手，笑道：“我叫沈星，以前是一名职业模特，我还有一个妹妹叫沈月，她今天在安全区，没回家。”

“你好，我叫陈映雪，以前是一名村镇公务员。”

玫瑰听到这边有动静，也带着一人从旁边走了过来。

“白颖，雨竹，老公又收新人了？”

白颖为郑媛媛和陈映雪做了简单介绍。

“玫瑰，天府街花园会所经理，我身边这位叫夏梦，以前可是会所的头牌。”

夏梦翻了翻白眼，无语道：“玫瑰姐，你可别开玩笑了，有夕雾姐、牡丹姐在，我怎么可能是头牌，我在会所就是打酱油的。”

夏梦来到陈映雪身前说道：“夏梦，天海传媒大学大四学生。”

“你……你好。夏梦，你刚才，一只手就能拿起一个300kg的亚玲，你的力气好大，你是异能者吗？”

陈映雪问出了心中疑惑。

“目前还不是，我现在只是高阶觉醒者，因为夕雾姐和雏菊怀孕了，短期内没办法侍寝，我和彩儿的机会就多了，再过四五天，我应该就能觉醒异能了。”

“媛媛，映雪，你们现在的力量，达到多少了？”

郑媛媛：“400kg。”

陈映雪：“我……我才300kg左右。”

玫瑰：“这么说，你们还在觉醒初期，这个阶段，你们最好多补充点营养，牛奶、肉食、水果……最好多吃点，不用担心变胖，这些天，你们的骨密度和肌肉密度，会快速提升，吃多少都不会胖，反而身材会越来越好，少数人还能长高，就连皮肤都会变得白皙紧致。”

“真的！”

只要是个女人，都不会嫌弃自己太美。

再加上家里竞争这么大，郑媛媛和陈映雪都开始不自信了。

一听吃东西能让自己变美，两女都很兴奋。

反正家里要啥有啥，她们可以放心吃。

唐雨竹：“媛媛，映雪，这段时间，你们最好每日都来健身房锻炼，由于觉醒前期，力量增幅很快，你们必须尽快适应身体的变化，挖掘出自身的潜能，这样做，对觉醒异能有好处。”

郑媛媛惊喜道：“健身，能加快觉醒异能的速度？”

“当然可以，觉醒异能是有条件的，自身体质越好，觉醒的概率越大。虽然和老公双修，能改善我们的体质，但适当的运动，能让体质提升更快，按照正常速度，觉醒异能需要10--14天，若是多运动，补充更多营养，体质提升的速度会更快，目前咱们家最快的觉醒记录是5天零9个小时。”

唐雨竹：“媛媛，映雪，觉醒异能，并不是越快越好，只不过，适当的锻炼，能让身体保持在最佳状态。”

玫瑰：“等你们觉醒异能后，为了将自身能力更好的运用到实战，还要参加身法特训、远程特训以及近战格斗特训，这些都是必修课，觉醒异能只是开始，想要运用好能力，你们需要学的东西还有很多。”

“身法训练、远程训练、近战格斗训练？这些是什么？”

郑媛媛和陈映雪，可不知道这些玩意儿。

唐雨竹：“身法训练主要是学习迅影游龙步，这是咱们家的通用身法，主要用来锻炼反应能力和临场应变能力，增强短距离的移动速度。远程训练很简单，就是提升枪械、弓箭、暗器等远程武器的熟练度，家里有专门训练的地方，就在健身房后面，至于近战训练，则是增强用冷兵器作战的能力，除了刀剑之外，还有匕首、空手格斗、盾牌等等。”

“媛媛，映雪，你们现在只有初级觉醒者水平，并不适合进行额外训练，你们可以和夏梦一起，每日做些基础训练，等觉醒异能后，再去做额外训练。”

“这个世界很危险，想要拥有自保之力可不容易。”

郑媛媛和陈映雪当然明白末世的危险性，当即来到夏梦身边说道：“夏梦，你能带带我们吗。”

“当然可以，一个人健身也挺无聊的，我们先做点基础训练，稍后再一起去喝下午茶，多流汗，晚上泡温泉才会更舒服。”

“还有温泉！”

“当然有，不仅有温泉，还有药浴，只是药浴的气味太重了，我这些天会和老公在一起，可不想身上都是药味。”

“这想法，真是太棒了，能在末世享受到这种待遇，我做梦都能笑醒。”

夏梦笑道：“我天天都是笑醒的。”

“哈哈哈……”

…………