“好。”

乔杰点点头，抱拳对着谢宗信行了一礼后，当即找了个空地演练了起来。

“这……还真是……”

谢宗信见状，用手摸着胡子，看着演练着八段锦的乔杰，眼神中有些诧异。

这套八段锦是他前几日离开前教给这孩子的，没想到这才短短几天，居然已经演练的如此纯熟了。

仰掌上举以治三焦者也；

左肝右肺如射雕焉；

东西独托，所以安其脾胃矣；

返复而顾，所以理其伤劳矣；

大小朝天，所以通其五脏矣；

咽津补气，左右挑其手；

摆鳝之尾，所以祛心之疾矣；

左右手以攀其足，所以治其腰矣。

这八式不仅体态优美自然，一招一式之间，炁在周身运转。

显然已得其中三昧，他这徒弟的悟性还真是不错啊

这般想着，谢宗信脸上露出了笑容。

“小师兄，你这舞跳的真好看~”

陆玲珑有些兴奋的鼓着掌，眼中异彩连连，小圆脸上又出现了两朵腮红。

“额~玲珑小师妹，这可不是舞，而是正儿八经的功夫好吧~”

乔杰打完，听到陆玲珑的称赞后不由得满头黑线。

这八段锦算是一种引导术，通过动作来引导体内炁的流转，从而达到强身健体，舒经活络的效果。

“可是我觉得和我表哥学校里教的广播体操差不多啊~”

陆玲珑歪着脑袋，有些不解的看着乔杰。

这和她表哥陆玲前几年上小学时学的那套广播体操差不多啊

她可记得那个时候，他这表哥每天晚上都要在家里演练一遍的。

“额~这道教功法和那广播体操能一样吗~”

乔杰闻言满头黑线，广播体操他前世可熟得很。

和他现在练的这道门功法能一样吗？

“呵~从某种意义上来说确实有些像是，当初编撰这广播体操的时候也参考了不少功法，像是《易筋经》《八段锦》这样的。”

谢宗信闻言，摸着胡子笑了笑。

这当初编撰这广播体操的人还是费了不少心力的。

“啊？这广播体操还真是绝世神功啊？”

乔杰闻言一愣，有些不相信的看着谢宗信，这个世界的广播体操居然是这种设定吗？

这《易筋经》可是少林寺的顶级神功，在各种武侠小说里都是达摩祖师留下来的。

而在这个世界，达摩更可能是飞升的仙人，而这种大能留下来的功法，居然就在每一所中小学里，这谁敢相信啊？

“没这么夸张，就是将流传的引导术集合起来，重新编撰了一下。

为了适应普通人，还删掉了其中行炁的部分。

普通人练练轻身健体，倒也没什么神异的地方。”

谢宗信摇了摇头，笑着缓缓说道。

“哦哦~”

乔杰点了点头，这还差不多。

接着看着谢宗信，缓缓开口。

“对了，师父，我这练得怎么样？”

“不错，已得其中三昧，再练些时日，就该教你我全真的内丹法了。”

谢宗信点点头，这技法上倒是没啥需要他教的了，差的只是水磨的功夫慢慢提升命上的修为就好了。