昨晚早早睡去，一觉醒来已是八点多。打开腾讯会议，建骨学习。饮杯乾园红茶，瑜伽冥想片刻。富足的一日，由此开启

撑伞走在小雨中，耳听播客《鲸鱼赫滋》：好吃的面包那么多，需要标准吗？穿梭在大街小巷，感受到内心的静谧。行走中会产生思考，行走中会产生智慧

来到工作室，静下心来认真工作。时间就像沙漏，一去不复返。越成长越感受得到，时间的弥足珍贵。我们女孩子的青春，应该是炙热的美好的。无论年龄背景经历，都有个统一的关键点：生命只有一次，一定是大胆的。大胆的去爱，大胆的去活，大胆的去追求，勇敢的人先享受世界

人人都说女性独立，那就从拥抱变化开始，勇敢去面对一切看似，发生的不好的事情。都是一次次对自我价值观和心态的检验，会造就一颗强大的心。忠诚于你自己，操自己的这颗心。自己就是最大的圈子，保护好自己的能量体

从对自己的认知、接纳到创造新我，从生命维度的能量升级，到实现众多的声音、思想、心灵在这个生态圈的相互支持，交流与交融。观人以照己，观己以照人