首先，将鸡块冷水下锅去除血水后捞出，锅再涮洗擦拭干净，倒油将冰糖炒化至枣红色，加入鸡块翻炒上色，放点花椒辣椒八角姜片等去腥，倒入豆瓣甜面酱翻炒出香味，再加满水，放入生抽酱油盐胡椒粉，最后加入土豆块和香菇块，盖上锅盖准备焖上一会。

在此期间，另一个锅的水也烧开了，邢小厨负责用水烫一下肥牛，待变色后捞出来放置一旁，乔大厨在油热后开始炒葱蒜末，再加入番茄块一起炒出汤汁，放入土豆块和一碗清水，加盐胡椒粉生抽蚝油，盖上锅盖开始焖煮十五分钟。

趁着乔大厨炒菜的时候，邢小厨在一旁乖乖的处理包菜，经过乔大厨的一番指导，先将包菜对半切开后去除根部，再用手撕成许多小块，冲洗干净后烫一下开水捞出沥干水分，待包菜弄好之后，乔大厨也用蒜末小米辣芝麻生抽糖醋等制作好了酱汁，倒在包菜上，经过一番均匀搅拌后充分上色，看起来十分诱人。

炝拌包菜制作好了，两锅菜也分别出炉，黄焖鸡再加入一些青红椒窜窜味，放点小青菜做点缀，番茄锅也放入了提前烫好的肥牛，焖至一两分钟后盛满了一大盆，鸡肉香辣可口，土豆软糯细腻，浸满了汤汁的肥牛入口即化，包菜更是清脆爽口，酸辣解腻

或许是要化悲愤为食欲，嘉宾们又是一顿疯狂干饭，两大盘黄焖鸡很快就见了底，连番茄肥牛的汤也被泡了饭，包菜也即将被消灭的干干净净。

岑临雨很是感慨“突然就觉得20分没有那么难过了。”

徐佳漫无语“吃饭的时候，少说晦气的事”

岑临雨唔了一声“那你别夹我肥牛啊，我刚捞出来的”

与此同时，另一组也在埋头干饭的阮丝缨是一声不吭。

赵安柯出声询问“你这么吃，最近没档期么”

阮丝缨浑不在意“到时候再减呗，等等，你说话就说话，抢我鸡块干嘛”

赵安柯一本正经“帮你分担一下。”

阮丝缨趁此反击“那我也勉为其难的帮你一下吧”

相对其他两组鲜活的画风，邢琛和乔奈这一组就和谐多了，两个人分配的非常均匀，菜基本上一人吃了一半，看似不紧不慢，实际上都已经不知道是第几碗饭了。

救命我馋的眼泪都止不住了呜呜呜

还好我经验丰富，已经提前点好了外卖跟着大家一起吃就没有那么痛苦了qvq

可恶，我是新来的手慢了，附近的同款菜都被卖光了人都麻惹

大概用了一个小时的午餐，嘉宾们在饭后很清闲的睡了个午觉，一直待到下午四点钟都没有收到什么任务的通知，一时间还有些不太习惯，毕竟做试卷又废不了什么力气，相当于今天一整天都没什么活动安排。

但很快，机警的嘉宾们就注意到了一件事，节目组发布的露营时间是后天，那么明天要干什么总不会连着休两天吧这一点都不符合节目组狗比的性子。

事实证明，大家猜对了，一直到晚上六点钟，节目组的工作人员突然送来了一份丰盛的晚餐，让嘉宾们好好准备一下，晚会儿有外出的任务。

众嘉宾“”

这确定不是鸿门宴吗

就好比那断头饭