《梦三尸说》曰:&34;人身中有三尸虫。&34;

具体包括上尸三虫，中尸三虫，下尸三虫，故称为&34;三尸九虫&34;。

修道者要走上成仙之路，必须铲除和消灭&34;三尸之根&34;。

在洪荒类小说当中，还写到斩三尸可以成圣。

三尸对应着人的三种欲望，甚至还有一定时间上的代表。

善，恶，自我。过去，现在，未来。

而现在，普通人能够做到的，也就是善恶自我三尸了。

但是这种搞法明显会把人搞得精神分裂。

最简单的方法就是把三尸养出来。

用三样东西代表自己的一部分。在看到或者。携带的这种东西的时候，身体和心理会有对应的表现。

经过长达三年以上的训练就能达成这种结果。但是特别容易精神分裂，做出一些不可知的事情。

这不靠谱，那么想要斩过去，现在和未来更加的难。

想要做到这个程度至少得死一回才有可能。

道家提出了守庚申，这种方法就是将人体内的三尸神格化，通过固定的时间点对自我进行认知。

保持不睡眠，然后坚持很长的时间。但这种方法对于现代的人来说，非常的容易。

因为熬夜不睡觉，已经是一种常态了。

但这种方法其实只有修行到一定层次的人才会用到。

像修行不到位的人，有一种简单的方法。

上尸虫名为彭候，在人头内，令人愚痴呆笨，没有智慧。

在一张黄纸上记录你对这个东西的认知。

在你回想到任何让你觉得发蠢的时刻。

就在上面刻一道痕，什么时候刻到64道。

就把这张纸烧掉，部分剩下的灰。再配合一定的方法。在自己的脑门上写下一个定字。

记住在写的过程中，一定要保持专注。不要害羞的心思，至少有了杂念就把杂念写上去，有什么写什么。

中尸虫名为彭质，在人胸中，令人烦恼妄想，不能清静。

在烦恼的情绪积累到巅峰的时候，拿出录音，放在自己的胸膛上。记录自己在这个时刻的心跳声音。

把呼吸的节奏放平放缓，等到什么时候再有，继续也是64回。最后一口气听完这些录音。

下尸虫名为彭矫，在人腹中，令人贪图男女饮食之欲。

每当这个时候，深吸气。保持身体的平静，但是内心的心思一定要多，一定要不停的想。不要观察其他的事物，就不停的想你想要的东西，一直想。