《基础五行法术大全》，里面包含了基础的五行法术，像火球术、火墙术、土墙术、流沙术、冰封术、水波术、避水术、遁地术、长藤术、金戈术等，可防御、可进攻。

《基础锻体法诀》，里面是服用淡金色丹药后，进行全身骨肉的锻炼术，可强化肉~身、骨骼等。

《基础神识法诀》，描述神识的化形、神识分身、神识幻化外形、搜魂术等。

《炼丹基础》、《常用丹方大全》、《炼丹材料大全》，是炼丹相关的，材料在刘东这个星球上估计不好找，只能找替代的试试。

《阵法基础》、《符箓基础》，阵法相关的，包括制作、炼化、使用阵法等，以及符箓的制作，相关材料等。

了解完这些信息后，刘东轻轻拿起左手边第一个瓷瓶，拔出瓶口的木塞，就着窗口照射进来的阳光，用眼睛瞄了一下瓷瓶里面，只见有几粒圆形的丹药在里面。刘东想了想，把瓷瓶翻转过来，将里面的丹药尽数倒在桌子上面。

“咚咚咚”，随着几声轻响，从瓷瓶里倒出十余粒小指头大小的丹药，丹药呈淡金色，表面散发出一层滢滢宝光，并有阵阵药香扑鼻。

刘东将剩余瓷瓶里的丹药分成两堆倒在桌面上，神识类的丹药呈淡蓝色，奇异的药香区别于强身类丹药，他大致数了一数，两类的丹药总数将近百粒左右。

刘东又去存放灵石的房间，取了几块低级灵石，一块中级灵石，一块高级灵石，仔细地端详起来。

低级灵石较大，灵气较少，而且灵气没有中高级灵石里的灵气看着那么的浓郁精纯。握在手里的时候，低级灵石没有中高级灵石感觉那样的舒爽。

刘东随后就开始细细地参悟起《千秋长生诀》《基础锻体法诀》《基础神识法诀》，他要把这些法诀参悟透了后，再开始服用丹药和吸取灵石里的灵气来进行修炼。

花费了现实世界的三个晚上时间，刘东把这三本法诀通读了几遍，并且把法诀中的前三篇内容都仔细地梳理清晰了，并按照法诀的运行路线验证了几次，锻体法诀也是如此。

玉简还留下信息说，修炼《千秋长生诀》时，最好身体和神识已经强化过，这样在修习法诀的时候，可以事半功倍，身体吸收灵气的速度快、炼化效果也更快。

为此，刘东决定服用一粒强身丹药和一粒神识丹药，然后开始修习《千秋长生诀》上的第一层功法。

刘东从白玉瓷瓶里倒出了一粒强身健体的丹药和一粒神识类的丹药，其余的仍放回原来的瓷瓶里。他准备吃下一粒丹药，结合他前世经验和众多修仙小说里的描述，吃了丹药肯定对他的身体有好处，就是不知道自己身体的承受能力怎么样，丹药的药效自己身体能吸收多少，药效作用于身体的那些部位，他需要多多的了解才行。

刘东起身，拿着两粒丹药以及沙漏，来到了有床榻的那个房间，他沉默了半响，把淡金色丹药往嘴里一放，头一扬，舌头往下一顶，喉咙顺势一咽，把丹药吞进了自己的胃里。