“好了，该干嘛干嘛去！”

一旁的黄猛抖动着狰狞的伤疤，一抖一抖的站在一边的角落。

好家伙，自己早上开大门的时候就受到了同样的创伤，现在眼睛还止不住的流泪。

陈牧看向角落的黄猛，嘴角抽搐的厉声骂道。

“黄猛！滚过来！”

黄猛一边擦着眼泪，一边连忙跑到陈牧面前，躬身道。

“大人，有什么吩咐？”

“吃完饭，你和我对练，让他们学一点招式，免得只会站桩。”

“呃，大人这好吧。”

有心拒绝，但是看到陈牧瞪着自己的眼睛，又改口道。

唉声叹气的踢了后面的壮汉一脚，苦着脸给陈牧搬来一张小桌子后，忍不住抽了自己一个嘴巴子。

“犯什么贱呀，今天这顿揍是免不了了。”

简单的吃过药膳，众人全都吃的浑身冒汗，说不来的舒服。

陈牧看着一边没怎么吃饭的黄猛，好奇的问道。

”怎么不吃？“

”待会儿吃，待会儿吃。“

”行，那就先对练吧。“

说着只会台下的18人两两分组，相对而立。

陈牧和黄猛站在台上，双方放慢动作，相互喂招，不过大多时候都是黄猛被按在地上摩擦。

等到陈牧出完气，开始一点一点讲解起每个动作的要领。

”你们的力量和防御力是你们的强项，所以接下来，你们要做的就是挖掘它的使用方法。两两对练，最后胜利的人，我额外助他提升一次！“

陈牧抛出一句话后，斜靠在虎皮大椅上看着台下众人。

而台下的人却都不怎么上心，全都一板一眼，你一拳我一脚的攻击对方，手上力气软绵绵的，就好像在给对方按摩一样。

陈牧皱眉，这算什么？玩呢？怪不得其他帮会不要，这玩意儿拉进来有什么用？天天吃的不少，打起来还不如苏府健身房，呸，苏府大院里那些人。

招手叫来鼻青脸肿的黄猛，低声道。

”他们平时就这样？“

”嗯，平时就这样！“

”难为你了。“

陈牧有些同情的看着黄猛，带着这么一群人居然还能混帮派，简直就是帮派界的一股清流。

”想个办法激发他们的斗志，这么出去，难道是要舒服死对方吗？“

黄猛听到后，冲着陈牧一笑，

”激发斗志？简单！“

”比斗规则更改，最后9名饭菜减半，多出来的给前9名，并且！最后三名没有饭吃，前三名饭菜翻倍！“

黄猛喊完退到陈牧身后，陈牧无语的看着黄猛，自己的提升机会都不管用，你在饭菜上鼓捣两下能有什么用。