认为是人在睡眠的时候，其实并不需要空气流通，只要保持室内空气总量就行了，最好在黑暗当中休眠，有助于身体进入深度睡眠状态。

当然，其中的很多专业术语都是林然自己理解的，书上都是一些“聚气”，“聚灵”之类的古怪话术。

“原来那么早就有人知道褪黑素的存在了。”林然暗自想到，这本书的作者，按照白河的说法，最早可以追溯到唐朝时期。

而关于褪黑素的研究，普遍认为是从民国时期的欧洲开始研究的，一直到现在也没有停止过，并没有人清楚褪黑素的主要构成。

在《葬书》当中，将其称为黑暗因子，是借助黑夜在人体内形成的因子。

总之，很多理念实在太超前了。

“看来古人还是有些学问的。”林然自言自语道，但随即想起了那些古墓，突然感到一阵深深的无力。

已经不是有些学问的问题了，古人所掌握的技术，尤其是生物技术，根本就不是现代人所能比拟的。

“现在人还是得好好才行！”林然把书本合上，暗暗下定决心，他要想办法把一些古籍捞出来，然后把其中不会对人类造成灾难的技术进行重现。

当然，会给世界带来灾难的，他自然要让他埋没在土中。

要完完整整的看完这本书，起码也得两天时间。

今天坐了一天的车，林然其实也有些疲惫了。

他以为自己仅仅是看了一个小时左右的书，结果抬起头，不知不觉间，外面黑了。

再看一眼手表，已经过去了整整四个小时。

但这件事，并没有让林然认为是他太过专注了。

因为，他曾经遇见过同样的事。

就是——

《鉴宝秘术》！

要不是林然有过这方面的经验，他恐怕会认为这是很正常的情况。

林然本身就是个爱读书的人，即便沉迷于书中，他也对时间有充足的把握。

四个小时能够阅读多少内容，他心里是有数的。

刚才看过的内容，满打满算也就一个半小时，他还算是快速翻阅了，毕竟里面有很多内容并没有提到原理。

结果还是过去了四个小时。

“这本书，也不简单啊。”林然摇了摇头，白家的传统就让他感觉有些离谱，作为一个不生育子孙的家族，完全靠在村里寻找后人进行培养。

这种方式，有些类似藏传佛教中的活佛转世的说法，虽然在唐朝时期，就已经出现了藏传佛教，但白村给人的感觉，应该是一座纯粹的道教文化。

“以后有机会再研究吧。”林然把书放在枕头下，这本书也和《鉴宝秘术》一样，并不适合随时进行观看。

要是耽误了大事，他可负责不起。

伸了伸懒腰，他也准备躺下，但是觉得身体有些沉重，便决定起床活动一下筋骨。

还真的不能躺那么久啊！