“易筋锻骨篇”的修炼方式，是通过持续消耗自身内力，用来提升自身内力上限。而《易筋经》却截然不同。

后者的修炼速度自然不如前者。

但是后者的好处却是可以搭配《洗髓经》之后，做到一边提升自身资质，一边提升自身内力上限。

同一个人，越是修炼，后者的修炼上限会越高，而前者虽然前期修炼速度很