夫炼丹者，冥心定息，元寂绵绵，气入丹田。脐中动息，绵绵续续，两手抱脐，丹火温温，六根安定，物我两忘，乃炼丹之道！

丹道之大成者，以天地为炉，万物为草！

一缕日月精华气，炼就仙神造化丹！