这体液最好是在训练过后泡，效果才会达到最佳。

嗯，先收好，等工具做好再用，快了。

“桃夭，你看看，这一批够吗？”

没错，自上次比武过后，桃夭去找了石叔做矛盾，你没看错，就是矛，盾。

长矛简单容易掌握，打击精准，不易损坏，而且长矛的话只有枪头是金属或兽牙都，杆子随便什么木头都可以的，成本低。

在混战时矛更有利。

有了矛，怎么能没有盾呢，桃夭的选择那当然是全都要。

刀剑造价高，现在的白虎部落暂时还承受不起。

舞了一把长矛之后，桃夭心里很满意，“石叔，这段时间辛苦你了”

石摆了摆手，“这有啥的，你叔啊很高兴，还能为部落做点事情。”

桃夭从不低估这里兽人的凝聚力。

“从今天起，所有人都给我动起来，分成两组，一组训练，一组守护部落安全，一天一轮。”

“现在，分好队，给我跑起了。”

有的兽人因原型而跑的快，更强壮，更有力，现在，桃夭要做的就是打破这层壁垒。

所以这次的队伍里，有雌性，有小孩。

不止兽人在训练，泽和桃夭也在其中。

学如逆水行舟，不进则退。

谁不想变得更强大呢。

“不许停，都跑起来。”

一个个的兽人喘息不止，汗水湿透了衣裳，在这冬季，呼出了大片的白气，连桃夭脸上都出了层薄汗。

待到情况差不多了，听到指令，都停了下来。

“呼呼”

“呼”

“围着部落慢走两圈。”

“接下来，负重扎马步。”

“都看好我是怎么做的。”

看着桃夭的动作，这些兽人颇有些不在意，就这。

“开始”

围观到了兽人脸上由红润转为惨白，然后摇摇欲坠。

一个时辰后。

“砰”终于有兽人坚持不住了。这声响好像打开了潘多拉魔盒，接二连三的人不断倒下。

终于，一个半时辰后，他们终于听到了心心念念的一个字。

“停”

“今天只是热身，现在，到我这里领东西，回去后将它倒在洗澡的水中，泡到颜色变浅为止。”

这些兽人们真的一丝多余的力气也没有了，抖着腿，拿过药包以后，就迫不及待了离开了。