一个小时后。

“不行了，我跑不动了。”

“我也差不多。”

看着后面气喘吁吁的几个室友，林颜歌轻叹一口气道：“前面我就提醒你们了，刚开始不要急着跑快，先慢跑，等身体适应一会再慢慢加速，不然身体会容易累。”

一开始她就教她们怎么调整气息了，除了李榕和陈红阳，其余三人跑着跑着就忘记她提醒的话了。

“是啊，我第一天照林颜歌的话调气息的时候就觉得这个方法很有用了。”

李榕也点头道：“后面红阳也跟着我们一起学，没看到我和红阳的气息不一样吗？”

之前陈红阳跑步喘气比她更费劲，她是气喘吁吁，陈红阳是气喘如牛。

因为陈红阳不但个子高大，嗓门也大，又是大大咧咧的憨性子，所以喘气的时候不会想到注意形象什么的。

哈呼起气来就是呼哈呼哈滴，很大声，用气喘如牛来形容一点都不过份。

“呃！我们也没想那么多，看到别人跑在前头了，我们也跟着使劲跑了。”

“还是学林颜歌同学的吧，免得咱们一半路程都跑不完，就跑不动了。”

见这另外三个室友这样，林颜歌只好重新跟她们说怎么调整换气节奏了。

“就是这样，不要去管别人跑多快，咱们跑咱们的。”林颜歌轻声鼓励道：“等你们适应后，会越跑越快的。”

“谢谢你林颜歌同学，和李榕还有陈红阳同学，给你们拖后腿了。”

“林颜歌你们真好。”

突然被人夸，李榕顿时有些不好意思起来：“那么客气干嘛啦，咱们是室友的同时也是一个团体，互相帮助不是应该的吗？”

“就是，谢什么谢，咱们这是互相帮助，是团结。”陈红阳也点头说道。

看几人说着说着要停下来的节奏，林颜歌只好出声催促她们：“先不要聊了，再不跑咱们就要成最后一名了。”

再让她们聊下去，后面的人都要全部超过她们了。

听到林颜歌说的话，李榕她们立马不说话了，赶紧跟着林颜歌的步伐跑起来。

所谓的越野跑，就是在外面跑，不但有山有树木，路还不平整，全部都是坑坑洼洼的泥巴路，而且还有路坡要爬，到了半路的时候还有被教官们设置的障碍。

不管用什么方法，只要学生们越过障碍就行了，不过是有时间限制的。

除了一些路面障碍，还有深坑拦路。

胆子大，或者腿长的都跳过去了。

胆子或者腿短过不去的，不是留在原地就是跌进了深坑里面。

林颜歌她们到的时候，深坑里面有七八个学生在里面。

但是，基本上都是女生多。

因为大部份男生都跳过去了，毕竟男生的身高比女生高嘛，优势就是这里了。

看着在深坑里急得团团转的女生们，林颜歌转头看向李榕她们几个：“你们敢不敢跳？”

她们六个人，除了她自己和陈红阳的身高在一米六八以上外，李榕和另外三个室友的身高只有一米六三以下。

最尴尬的是，还一个身高只有一米五五左右的。

林颜歌眼力好，这个室友最多一米五四。

咳！她没有嘲笑人身高的意思。

深坑的高度目测两米五以上，估计是可能考虑到男生和女生身高的原因，并没有设置得很高。