楚辰和乔月儿把整个小院子收拾了一番，乔薇儿也送来了一本蓝皮书。

书的封皮上写着“浩气诀之引气篇”。

《浩气诀》是由浩气宗开派祖师所创立的一部修炼功法，分为“引气篇”、“炼气篇”、“筑基篇”和“金丹篇”四个部分。

四个篇章，对应着引气期、炼气期、筑基期和金丹期四个修仙大境界。

浩气宗以前是有金丹期强者的，时至今日，掌门羡阳道人也仅仅只是炼气后期的修为，可见浩气宗没落成了什么样子。

“小师弟，新进门的弟子都只能拿到《引气篇》，到了引气后期才能拿到《炼气篇》！”

乔薇儿说道：“你先按《引气篇》修炼，有什么不懂的地方，可以问我或是月儿，我们俩现在都是炼气初期的修为！”

“好的，谢谢两位师姐！”

楚辰诚心致谢。

乔薇儿和乔月儿这才离开，走之前告诉楚辰，宗门的膳堂在山门附近。

此时距离吃午饭还早，送走两名师姐后，楚辰坐在石屋的卧室里，开始研读《浩气诀之引气篇》的内容。

引气，说白了就是吸引天地灵气进入身体。

《浩气诀》的引气期修炼，和别的修炼功法差不多，主要分为“听息”、“入静”、“胎息”三个步骤。

听息是掌握自身呼吸。

入静是调整自身气息的吐纳，从而进入摒除外界一切干扰的守静状态。

胎息则是全身心进入一种极静的状态，同时以保持气息吐纳，浑身每个毛孔的开合之间，吸收天地灵气入体。

修仙体质越好，越容易达到胎息之境，与天地灵气的亲和度也会越高，修炼起来事半功倍。

凡胎者，往往很难达到胎息之境，即使达到了，效率也会极差。

这是楚辰在修仙的道路上，必须要面对并跨过的一道坎儿！

一天一夜的赶路，刚才又把住处收拾了一番，楚辰实在是太累了。

手捧着《浩气诀之引气篇》，看着看着他就进入了梦乡。

直到黄昏时，楚辰才被两位师姐叫醒。

“饿了吧？”

听到楚辰的肚子咕咕直叫，乔月儿甜甜的笑道：“中午看你睡得香，又听师傅说你赶路辛苦，所以没叫醒你！”

“来，小师弟，洗把脸，咱们一起去膳堂吃晚饭！”

乔薇儿打来了一盆清水。

洗过脸，楚辰跟着两位师姐离开自己的这个小院子。

沿着那条石阶路，三人很快到了距离山门不远的膳堂门口。

浩气宗的膳堂，规模倒是不小，是一栋两层的石楼。

膳堂一楼，有十几条长长的石桌，至少能容纳两百人一起就餐。

从膳堂的规模来看，浩气宗有过辉煌时期。

只不过，如今的膳堂，哪怕到了饭点，也是空空荡荡，其中绝大部分石桌和石椅都是布满灰尘。

隔着打饭的窗口可以看到后厨。

后厨同样宽敞，此时大师娘魏美萍和二师娘徐雅正在里面忙碌着。

当两位师娘将饭菜准备好，羡阳道人和三师娘王凤枝也走进了膳堂一楼。

“老东西，午后就开始折腾凤枝妹妹，看把她给累的！”

姿容妖娆的魏美萍立身在一个窗口之后，怪笑着调侃：“黄土都埋到脖子的人了，你再这么折腾下去，怕是没几年阳寿了！”

“如花美眷，自当怜惜！”

羡阳道人一点都不害臊，“生死自有天命，既然成仙无望，何苦辜负光阴？！”

楚辰听得明白，羡阳道人这是躺平了。