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一年前刚穿越的时候，宁修就发现自己拥有一个熟练度面板。

任何功法武学他只要苦练，就会不停地增加熟练度，从而实现快速上手甚至是不断突破。

一年下来他勤勤恳恳，每日不管风吹雨打，都会前往校场练习十余遍由冠军营教头传授下来的拳法和横练功夫。

不到心疲力竭绝不回屋休息，勤奋程度之高，训练程度之强，整个冠军营无人可与他相比。

正是靠这股勤奋的劲，因此宁修格外受营中教头的看好。

只待他再年长几岁，武学基础上再多沉淀两年，打磨心性，便会跟伏魔司那边举荐宁修，争取一个加入伏魔司的机会。

“宁修，伏魔尉大人们在外斩妖安全归来，太威风了，你怎么不去看看呀。”

就在宁修准备再打一套元阳拳之际，一名肤色黝黑的少年跑到他身边激动说道。

此人名为贺云琅，乃宁修在冠军营的好友，比宁修年长两岁，夙愿就是加入伏魔司，为朝廷四处斩妖镇邪。

算算岁数，他今年好像已经可以去参与伏魔司的选拔了。

“看有什么用，不如抓紧时间多打几套拳。”宁修看着木桩认真说道。

风雨无阻的坚持了一年，宁修花费大量精力和时间，也才将元阳拳练到了第四层。

而金钟罩这门横练功夫上手更难，一年下来只达到第三层。

如果以这种程度加入伏魔司，就想要去斩妖除魔，无异于是自找死路。

无论自己十八岁选拔那日能不能加入伏魔司，宁修都想尽可能尝试着将元阳拳练到封顶境界，因此抓紧时间非常重要。

“你这一年来每一天都在练拳，这套元阳拳对你来说早就滚瓜烂熟，铭记于心了，你还练它做什么，不如去试试棍法、掌法，可以显得你手段繁多，以后也能为你在参加选拔时增加些被伏魔尉大人看中的筹码。”贺云琅道。

宁修笑道：“贪多嚼不烂，专精为上策，你不懂的。”

元阳拳在冠军营里只是一门大众拳法，人人皆可学习。

据营中教头交待，这门拳法乃大商一位武道五品武师所创，习练者可增强血气，锻其体魄。

虽不是专门用于实战的拳法，但却有着为武者初入门，打磨基础，壮体养血之妙效。