完成了日常的练习以后，林凡将刘畅给自己剪辑的直播混剪发送到了自己账号的短视频平台上。

为了防止自己的手机再和早上一样被消息直接卡死，林凡便是将消息提示给暂时性的关闭了。

看了眼时间，已经是中午了，他收拾收拾东西准备出门。

“师傅，咱们蜀州最好的健身馆在哪里啊？”

林凡一坐上出租车，便是开始向司机师傅打听了起来，要说对蜀州这座城市的了解程度，在这里生活了十几年的林凡还真不一定比得上这些司机师傅。

“健身馆？”

司机师傅听闻此言，转过头不由的看了一眼后排的林凡。

林凡虽然现在力量得到了提升，但是从外形上丝毫看不出来与之前有什么差别，依旧是那么的弱不禁风。

“啧，你这小身板，要我说就别去健身房那种地方浪费钱了，你这都不如先买点蛋白粉在家吃吃，把肌肉吃出来再说。”

林凡笑了笑，并未说什么，他知道司机师傅这是好心，随后便是从包里取出一张一百递给对方。

“没事，师傅，你拉我去就行，剩下的就不需要您操心了。”

司机师傅一见林凡出手如此阔绰，顿时喜笑颜开。

“好说，好说，我倒是还真知道有一家不错的健身房，就在这附近，名叫铁血营。”

“铁血营？”

“对，我听说，这家健身房，是一个前特种部队退伍士兵开的，这家伙叫张宇，周围这一片的人都叫他宇将军。”

林凡：“？？？？”

这都特么什么鬼外号？

似乎是看出了林凡脸上的怀疑，司机师傅笑着道。

“你相信我，这个家伙绝对是有真东西的，你小子如果要是以后练出来了，还想学点真东西的话，就可以找他请教请教。”

很快，司机师傅便是就将林凡拉到了铁血营健身房的楼下，看着健身房上的招牌，林凡跟着指引上了二楼。

一进门，林凡便是就看到一群肌肉猛男正在那里撸铁，一个个累的龇牙咧嘴的，表情显得极为痛苦。

“您好先生，咱们是来健身的吗？”

林凡刚一进门，迎面便是就有一位肌肉壮汉上前迎接了过来。

不用问，这家伙应该是来卖私教课程的。

“嗯，我先练练，如果效果好的话，就在这里练了。”

男人闻言，上下打量了一下林凡，见林凡如此瘦弱，顿时便是想好了一整套的推荐课程。

“那行，这样吧，我先陪您到处看看，您应该是第一次来咱们铁血营吧，很多器材的使用都需要谨慎，我给您做一个引导。”

林凡微微点头，自己倒确实是第一次来健身房，对方的态度如此客气，林凡也不好意思拒绝。

“我叫李风，您叫我小李就好。”

林凡跟着这肌肉壮汉朝健身房内走去，这里的环境比林凡想象中要好，各种器材应有尽有。

林凡甚至还看到了单人的健身室，这倒是正合适他来用。

“新手健身的话，我建议您是先测试一下自己的力气，这边有小哑铃，您可以先拿这个25千克的，来活动活动身体。”

李风指了指一旁货架上的小哑铃，示意林凡先去试试。

他对这些年轻人太了解了，很多人都是一时兴起才来健身的，第二天来不来都不一定。

所以李风决定先让林凡从最简单的开始做起，如果第二天林凡还会坚持来，那他才会考虑是否要开始给他推荐私教课。

林凡看了看货架上的哑铃，这玩意对现在的他来说实在是小菜一碟，甚至都没自己的那把气弩重。

所以他直接选择忽略，将目光转向一旁地上的杠铃。

“五十公斤的杠铃，不知道以我现在的力量，能否单手就举起来。”

林凡走上前，伸手就抓住了地上的杠铃。

一旁的李风见状不由地一惊。

“稍等一下先生，那个是……”