柔道的攻防技术，主要分为三个大类，分别是立技、寝技，以及挡身技。

立技听名字就知道了，站着攻防的技术，利用手、腰、足等技术将对手摔倒，其中也有细分，分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。

而寝技，名字听起来很糟糕，但完全不是那个意思，虽然这个打起来其实也挺糟糕的这个寝技，简单来说就是在地上使用的翻滚角斗技术。

挡身技的话，其实就是踢打术，危险动作很多，比如手刀击喉，插眼之类的。因为奥运柔道这种主流的竞技比赛，拿掉了档身技，所以一般的老师并不会教这个，因为确实危险。

前世北原南风学柔道时，主要就是学立技。

寝技的话，北原南风觉得散打的那一套比较好用，而且他觉得在地上扭打不够帅，所以并不是很上心。

没办法，当时年轻，北原南风哪管什么实用不实用。

现在想想，其实挺蠢的，柔道中寝技的占比挺高的，这点从立技中都有主动让自己和对手躺下的舍身摔就能看出来。而且柔道中还有专攻寝技的流派，实用性还是不错的。

当然了，北原南风硬要用寝技也可以毕竟他只是不上心，不代表不会。

只是面对着夏目美绪，北原南风怕她会不好意思。

毕竟寝技中，贴身抱压是不可避免的。

所以北原南风跟她打，主要还是用立技将她摔倒。

用腰，用脚，或者用手臂，一次次地将她摔倒。

说实话，挺没有风度的

不过夏目美绪一直都没意见。

北原南风也没察觉到自己这样有什么不对，就一直摔下去了。

夏目家神社本殿。

夏目美绪的喘息声和背脊撞击地面的闷响，频频响起。

“手足腰，柔道立技，最重要的就是合理利用这三点，比如这个。”

北原南风一边讲解，一边拉着夏目美绪的手，轻踢他的脚踝，再次将她绊倒在地。

“这个就是内股。”

北原南风让夏目美绪切身体会了一遍什么叫内股后，朝她伸出手，将她拉了起来。

“明白了。”