人体经脉，内连五脏六腑，外接筋骨皮毛，是最为重要的连接部位，也是调动灵气的主要干道。

林凡打算先行修炼十二正经。

他曾听爷爷讲过，十二正经就是人体里奔流不息的江河，而奇经八脉则是湖泊，是水源。

因此先行修炼十二正经是最为稳妥的方法。

十二正经分为四部分，分别为手三阳经、手三阴经、足三阳经与足三阴经，林凡选择最先修炼的是手三阴经中的一条经脉。

林凡将自身的状态调至巅峰，而后小心翼翼地从天地间抽取了一小股灵气，打入胸膛，由胸走手，直至指尖。

灵气虽然稀少，但却极为浓郁，将整一条经脉全部包裹住了。

一瞬间，那烧心的疼痛又是熊熊燃起，林凡咬牙死死坚持。

林凡只觉整一条右臂到胸的中部都犹如灼烧一般，火辣辣的疼。

他屏息凝神，灌注了全部的精气神，此时若是分心，那当真是走入万丈深渊。

疼痛一直在加剧，就这样延续了整整三个时辰，林凡准备往这条经脉中灌灵了。

灌灵是辟脉境中最为重要的步骤，能使灵气储存在经脉的节点之中，当战斗需要时随时可以动用。

按照正常的步骤，林凡本该先将全身的奇经八脉以及十二正经都淬炼一遍，而后再依次进行灌灵。

但他却反其道而行之，对单独一条经脉同时进行淬炼和灌灵，当真是艺高人胆大啊。

“骨正筋柔，气血自流，筋通一寸，道长一尺。”

林凡默念《黄帝内经》中有关于手三阴经灌灵的心法，小心翼翼地自天地中引度出一小点灵气。

事到如今，林凡犹豫住了，这是否真能行得通呢？

“算了，不管了！”

不出几秒，林凡心中的犹豫便消失得无影无踪。

他心一横，直接将那一抹灵气弹进了经脉之中，而后把胸中、手心的脉门死死封住。

一霎之间，林凡只觉这条筋脉寸寸崩断，疼得几乎要昏厥了过去。

林凡瞬时觉得头昏脑胀了起来，衣袍无风自动，猎猎作响。

这是世间难忍之痛，较之煅骨之痛还要更甚百倍。

林凡内视自身，震惊地那条经脉已被霸道的灵气拉扯得比之初时宽了两三倍！

而灌输而入的灵气也是不断浓缩，在经脉的节点上形成了一个个灵点，待得林凡一催动，便会以雷霆之势席卷而出。

“有效果！”林凡大喜过望。

虽然这样恐怖的剧痛鲜有人可以忍受，一个不小心便会伤了己身，但终究是行之有效。

而若不是林凡霸道绝伦的体质以及同境界无敌的肉身，恐怕也经受不住经脉内外同时的淬炼。

过了足足一天，林凡才彻底将海量的灵气彻底压缩，填满经脉的一个节点。

而若是想要日后战斗时有源源不断的灵气支撑，那便要在经脉中开辟足够多的灵点。

林凡长吐了一口浊气，退出了修炼状态，眼中闪烁着亮光，他心里非常的满意。