“好了，现在回房休息一下，2点下楼找张教练，开始练基本功。”

“好的，叔。我先上楼去了。”白芷说完就上楼了。

下午2点，练功房。

“从今天开始，我们练习基本功。”张教练对白芷说。

“散打的基本功主要是练习三个部位，分别是腿，腰和肩。”

“先开始学腿功，再练腰功，最后再学肩功。”

“当然，散打也是有诀窍的。速度快，力量重，力点准，预兆小，方法巧。这些以后我会教你，你先学好基本功。”

就这样，白芷开始了苦逼的人生。

白昊天，你确定这不是在坑你女儿？

晚上回到房间，白芷生不如死，瘫在床上，一动都不想动。

腿都感觉不是自己的了，到现在还在瑟瑟发抖。

忍着全身的酸痛，拿着睡衣进浴室洗澡，擦干头发，就倒头睡下了。

就在这时，白芷脖子上的玉葫芦，又发出微弱的绿色光芒，滋养着白芷的身体。

一觉醒来，白芷浑身轻松，身上一点都不疼了。

感觉有点奇怪，甄叔不是说要疼好几天的吗？难道自己跟别人不一样？

想不明白就不想了，还是快点下楼吃早饭吧。

“今天感觉怎么样？身上还酸疼吗？”张教练吃着包子问白芷。

“我说一点都不疼，你相信吗？”白芷喝着碗里的粥说。

“真的不疼？你没骗我？”

“真的不疼，我骗你有啥好处？”

“那真是太好了，这样你比别人学的轻松，也不需要缓解肌肉疼痛。”

“你的意思是我能学的更快？”

“理论上是这样的，还要看你的领悟能力。”

“好吧，反正一直都要练，基本功要练多久？”

“没有一定，这是因人而异的。有的人练的快，有的人练的慢。”

“那我尽力而为吧，争取早日学会散打。”

“你以后打比赛吗？”

“我也不知道，甄叔没跟我提过。”

“你现在还小，正是练基本功的时候，到了16岁就去参加青少年比赛，到了18岁，就可以正式上场比赛了。”

“这些还早，等过几年再说吧，反正年龄小，还没到时间。”

“是啊，以后跟着我好好学。”

“嗯，我会加油的！”

于是，辛苦的一天又开始了。

一转眼，半年过去了，白芷在张教练的帮助下，可以说是突飞猛进。

基本功已经都练熟了，马上就要开始对练了。

“出拳一定要快，准，狠，不要犹豫，不能露出破绽，还有要学会用巧劲。”张教练仔细的说。

“我要是打了别人，真的不要紧吗？”白芷小心翼翼的问张教练。

“你现在刚学，打不死人的，最多疼两天，要是等到你学成了，就可以挑战你的师兄师姐了。”张教练好笑的对白芷说。

其实白芷隐藏了实力，自从开始练武以后，她的力气大了很多，不过她谁都没说，小马甲已经捂了半年了。

就这样，又过了三个多月，挑战开始了。

“师姐，请指教。”白芷笑咪咪的说。

“师妹，我不会手下留情的，你放马过来吧！”