一会之后，百里长风一挥手，将那铜鼎从火堆之中抬出来。

此刻，凌风他们也看到了铜鼎之中的米粥，这米粒晶莹剔透，鱼肉雪白，蟹肉鲜红，螺肉金黄。

他将葱花倒进那铜鼎之中，用木勺搅动了一下，点点的绿色点缀之下，使得铜鼎内的粥看起来更加的诱人了。

百里长风用勺子将粥盛到木碗之中，开口对大家说道：“可以吃了！”

凌风他们捧起木碗，然后吃了起来。

百里长风煮出来的这一锅粥，味道真的不错。

一会之后，凌风他们把这铜鼎里面的粥都喝光了。

“真好吃！”

古优摸着自己有些发胀的肚子，忍不住感叹起来。

虽然他是大能圣者境界，但是一时间也是难以消化肚子里面的东西，因为百里长风用来煮粥的米，不是普通的米，而是属于九阶的灵米。

“既然大家都吃饱了，我就教大家修练一下吧！”

凌风开口对大家说道。

“好啊！”

一听到凌风要教他们修练，百里长风他们立刻就来了精神。

随后，凌风开始指点百里长风他们修练，最主要的方式，还是指点百里长风他们修练灵魂秘法，炼体诀，还有血脉功法。

凌风如今修练的功法，可是在九天星辰决的基础上，融合了他之前的功法。

这功法比九天星辰诀更加厉害。

而且凌风也用玄灵针，帮助他们疏通经脉，打通窍穴。

在凌风的指点下，他们的实力突飞猛进。

在指点这些人修练的时候，凌风每天都会研究洪荒笛。

当他用灵犀指去激活洪荒笛之后，意识都会被洪荒笛带进一个神秘的空间之中，在那神秘的空间内，凌风在一条神秘的小山村之中，看到了一位古族少年，坐在湖边的大石头之上吹着骨笛。

这笛声，可以说是凌风这辈子听到的最好听的笛声了。

这笛声能让他的灵魂彻底放松。