改变这个时代的现状，苏七想到了个办法，那就是让他们进入武器时代，她带着人寻找铁矿，然后锻造出弓箭一类的武器。

但想了想，这么做并不能本质上的改变。

想要本质上改变这个时代的现状，那就要从衣食住行来改变。

吃饱穿暖之后，人才会有闲心去想一些别的事。

至于其他的穿越者，苏七隐隐觉得她们可能也是待着呢某种任务而来的。

这种事没办办法问，就算问了也没人会回答她。

所以苏七只能自己瞎想想。

收起心思，苏七开始做餐前准备。

把野猪肉比较瘦的前腿肉和后腿肉分别切下来，然后切成五毫米左右的薄片。

之后把前腿肉和后腿肉分别放在两个盆里，再放入适量的清水。

这么做是为了把肉里面的血水给泡出来。

苏七的想法是，既然要做，那就做好的。

虽然远古人吃惯了肉里面有血水的肉，但是今天要做的是现代的菜，所以步骤就得按照现代的来。

血水泡出来之后，放入各种调味料，最后放入适量的鸡蛋清，把肉和鸡蛋清一同抓均匀备用。

铁锅炖肉，这个肉最好煎的两面金黄的五花肉和猪排骨。

这样炖出来的肉才香。

把肉切好，同样是先用凉水泡上二十分，之后用热水烫一下，放在一边备用。

苏七刚准备好，正打算趁这会没人，和白蓝好好的聊一聊。

没成想莱回来了。

看着莱身后的大部队，苏七揉了揉眉心。

这么早就来了，也不怕把大家馋哭。

奇见苏七精神状态都很不错，笑着道：“姐，这几天没见，你瘦了不少。”

“你不觉得这样更漂亮么？”

以前苏七的脸有些婴儿肥，如今婴儿肥直接瘦没了，下巴有些尖。

奇很是认真的摇了摇头：“没以前漂亮。”

苏七：……

这怕不是个直男。

幸亏她虚荣心不强，也不是玻璃心。

这要是话这人，保准把奇给赶出去。

这说的叫什么话？

就不美哦说点好听的？

“姐，你真漂亮。”

修是非常有眼力劲的，见状立马拍马屁。

苏七闻言咧嘴笑了起来：“你这话我爱听。”

“行了，既然都来了，那就别闲着了，去把野菜洗干净，把鱼收拾出来。”

这么多人在这，苏七是不打算自己动手去收拾野菜和鱼了。

这要是她自己弄，没一个多小时，绝对弄不完。

“好嘞，这就去。”

修应了一声，背着背篓去了河边。

德和青还有张三见状，也跟了上去。

“姐，这个是什么？”

奇见一个空锅里放着白白的大米，眼中闪过一抹疑惑。

这个白白的，一粒粒的小东西，看起来还挺漂亮。

“这个是大米。”

“这个是什么？”

此时奇就像是个好奇宝宝，烙印苏七的什么东西都觉得好奇。

主要是苏七的东西都太精致，漂亮，奇怪了。

“这些都是调味料，你轻点，只有这么多了，用没了就彻底没了，以后都吃不到咯。”